Сравнить продукты Шоколадные хлопья и тальятелле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +46.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +326.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +48.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +71.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5442.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +84.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +241.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +413.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1728% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1577.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +96% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.2µg | 0.31µg | 204% |
| Витамин B6 | 1.7mg | 0.093mg | 124% |
| Витамин B3 | 17.2mg | 3.35mg | 87% |
| Витамин A | 776µg | 14µg | 85% |
| Витамин B2 | 1.5mg | 0.439mg | 82% |
| Витамин B1 | 1.3mg | 0.705mg | 50% |
| Витамин B9 | 345µg | 176µg | 42% |
| Железо | 6.2mg | 3.35mg | 36% |
| Цинк | 5.2mg | 1.22mg | 36% |
| Витамин D | 276 IU | 35% | |
| Витамин D | 6.9µg | 35% | |
| Натрий | 594mg | 26mg | 25% |
| Селен | 14µg | 25% | |
| Холестерин | 0mg | 73mg | 24% |
| Марганец | 0.547mg | 24% | |
| Насыщенные жиры | 3.6g | 0.328g | 15% |
| Белки | 4.8g | 11.31g | 13% |
| Витамин B5 | 0.535mg | 11% | |
| Углеводы | 85.7g | 54.73g | 10% |
| Фосфор | 95mg | 163mg | 10% |
| Медь | 0.3mg | 0.228mg | 8% |
| Клетчатка | 1.6g | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 0.942g | 6% |
| Калорийность | 397kcal | 288kcal | 5% |
| Магний | 31mg | 46mg | 4% |
| Жиры | 4.1g | 2.3g | 3% |
| Кальций | 22mg | 15mg | 1% |
| Витамин E | 0.13mg | 1% | |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Холин | 3.8mg | 1% | |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 1.2g | 3.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 827kcal | 255kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 25g | 35g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.08 | 3.7 | N/A |
| Чистые углеводы | 84.1g | 54.73g | N/A |
| Калий | 193mg | 179mg | 0% |
| Сахар | 35.8g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.1g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 0.271g | 0% |
| Триптофан | 0.143mg | 0% | |
| Треонин | 0.295mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.431mg | 0% | |
| Лейцин | 0.763mg | 0% | |
| Лизин | 0.214mg | 0% | |
| Метионин | 0.174mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.542mg | 0% | |
| Валин | 0.476mg | 0% | |
| Гистидин | 0.226mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
4.1 г
Углеводы:
85.7 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.9 г
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +78.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +56.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +135.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1140% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.6 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.942 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +842% |
