Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cocoa Pebbles Cereal и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Cocoa Pebbles Cereal vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 6.6% 17% 233% 100% 142% 41% 77% 0% 76%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше КальцийКальций +46.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +85.1%
Содержит больше МедьМедь +31.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +326.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +48.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +71.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.6%
Одинаковое количество вещества Калий ~179mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 259% 2.6% 104% 325% 346% 323% 0% 392% 650% 3.3% 259% 2.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5442.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +84.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +241.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +413.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1728%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1577.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +96%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cocoa Pebbles Cereal Тальятелле DV% diff.
Витамин B12 5.2µg 0.31µg 204%
Витамин B6 1.7mg 0.093mg 124%
Витамин B3 17.2mg 3.35mg 87%
Витамин A 776µg 14µg 85%
Витамин B2 1.5mg 0.439mg 82%
Витамин B1 1.3mg 0.705mg 50%
Витамин B9 345µg 176µg 42%
Железо 6.2mg 3.35mg 36%
Цинк 5.2mg 1.22mg 36%
Витамин D 276IU 35%
Витамин D 6.9µg 35%
Натрий 594mg 26mg 25%
Селен 14µg 25%
Марганец 0.547mg 24%
Холестерин 0mg 73mg 24%
Насыщенные жиры 3.6g 0.328g 15%
Белки 4.8g 11.31g 13%
Витамин B5 0.535mg 11%
Фосфор 95mg 163mg 10%
Углеводы 85.7g 54.73g 10%
Медь 0.3mg 0.228mg 8%
Клетчатка 1.6g 6%
Полиненасыщенные жиры 0.1g 0.942g 6%
Калорийность 397kcal 288kcal 5%
Магний 31mg 46mg 4%
Жиры 4.1g 2.3g 3%
Холин 3.8mg 1%
Витамин E 0.13mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Кальций 22mg 15mg 1%
Кофеин 2mg 1%
Чистые углеводы 84.1g 54.73g N/A
Калий 193mg 179mg 0%
Сахар 35.8g N/A
Транс-жиры 0.1g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.2g 0.271g 0%
Триптофан 0.143mg 0%
Треонин 0.295mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.763mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0%
Валин 0.476mg 0%
Гистидин 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 86% 3% 3%
Белки: 4.8 г
Жиры: 4.1 г
Углеводы: 85.7 г
Вода: 2.5 г
Другое: 2.9 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше ЖирыЖиры +78.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +56.6%
Содержит больше ДругоеДругое +339.4%
Содержит больше БелкиБелки +135.6%
Содержит больше ВодаВода +1140%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
92% 5% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +35.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +842%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cocoa Pebbles Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173885/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.