Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Coffeecake и Bread sticks

Сравнить

Инфографика

Coffeecake vs Bread sticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 18% 26% 24% 17% 16% 43% 44% 22% 73%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 6.6% 11% 161% 63% 24% 52% 93% 73% 205%
Содержит больше КальцийКальций +168.2%
Содержит больше КалийКалий +133.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -52.5%
Содержит больше МагнийМагний +113.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +568.8%
Содержит больше МедьМедь +261.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +49.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +19.8%
Содержит больше МарганецМарганец +223.8%
Содержит больше СеленСелен +182%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 29% 0% 0% 26% 29% 13% 24% 13% 43% 0% 29% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 20% 0% 147% 128% 99% 32% 17% 0% 5.5% 122% 8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +461%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +342.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +674.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +35%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +315.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Coffeecake Bread sticks DV% diff.
Железо 0.64mg 4.28mg 46%
Селен 13.3µg 37.5µg 44%
Витамин B1 0.105mg 0.589mg 40%
Витамин B2 0.125mg 0.553mg 33%
Витамин B9 39µg 162µg 31%
Витамин B3 0.682mg 5.281mg 29%
Холестерин 85mg 0mg 28%
Насыщенные жиры 5.391g 1.41g 18%
Марганец 0.172mg 0.557mg 17%
Натрий 339mg 713mg 16%
Медь 0.052mg 0.188mg 15%
Витамин B12 0.34µg 0µg 14%
Полиненасыщенные жиры 1.645g 3.628g 13%
Белки 7g 12g 10%
Витамин A 86µg 0µg 10%
Мононенасыщенные жиры 7.129g 3.568g 9%
Жиры 15.2g 9.5g 9%
Клетчатка 1g 3g 8%
Углеводы 44.3g 68.4g 8%
Витамин E 1.01mg 7%
Калий 289mg 124mg 5%
Калорийность 339kcal 412kcal 4%
Магний 15mg 32mg 4%
Кальций 59mg 22mg 4%
Фосфор 101mg 121mg 3%
Цинк 0.59mg 0.88mg 3%
Витамин B5 0.4mg 0.54mg 3%
Холин 14.6mg 3%
Витамин K 2.2µg 2%
Витамин B6 0.058mg 0.073mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 43.3g 65.4g N/A
Сахар 1.26g N/A
Триптофан 0.076mg 0.139mg 0%
Треонин 0.26mg 0.338mg 0%
Изолейцин 0.326mg 0.458mg 0%
Лейцин 0.568mg 0.835mg 0%
Лизин 0.401mg 0.281mg 0%
Метионин 0.144mg 0.212mg 0%
Фенилаланин 0.352mg 0.59mg 0%
Валин 0.361mg 0.516mg 0%
Гистидин 0.186mg 0.258mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.006g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 15% 44% 32%
Белки: 7 г
Жиры: 15.2 г
Углеводы: 44.3 г
Вода: 32.2 г
Другое: 1.3 г
12% 10% 68% 6% 4%
Белки: 12 г
Жиры: 9.5 г
Углеводы: 68.4 г
Вода: 6.1 г
Другое: 4 г
Содержит больше ЖирыЖиры +60%
Содержит больше ВодаВода +427.9%
Содержит больше БелкиБелки +71.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +54.4%
Содержит больше ДругоеДругое +207.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 50% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.391 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.129 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.645 г
16% 41% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.568 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.628 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +99.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +120.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Coffeecake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172699/nutrients
  2. Bread sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174929/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.