Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Coffeecake и Bread stuffing

Сравнить

Инфографика

Coffeecake vs Bread stuffing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 18% 26% 24% 17% 16% 43% 44% 22% 73%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 29% 22% 143% 79% 25% 60% 183% 77% 262%
Содержит больше КалийКалий +17.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -75.9%
Содержит больше МагнийМагний +166.7%
Содержит больше КальцийКальций +64.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +495.3%
Содержит больше МедьМедь +357.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +57.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +39.6%
Содержит больше МарганецМарганец +245.3%
Содержит больше СеленСелен +260.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 29% 0% 0% 26% 29% 13% 24% 13% 43% 0% 29% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 149% 93% 108% 24% 35% 2.5% 2.8% 126% 8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1600%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +467.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +223.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +745.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +162.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +330.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.398mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Coffeecake Bread stuffing DV% diff.
Селен 13.3µg 48µg 63%
Натрий 339mg 1405mg 46%
Витамин B1 0.105mg 0.596mg 41%
Железо 0.64mg 3.81mg 40%
Витамин B9 39µg 168µg 32%
Витамин B3 0.682mg 5.766mg 32%
Холестерин 85mg 1mg 28%
Витамин B2 0.125mg 0.404mg 21%
Медь 0.052mg 0.238mg 21%
Насыщенные жиры 5.391g 0.845g 21%
Марганец 0.172mg 0.594mg 18%
Жиры 15.2g 3.4g 18%
Мононенасыщенные жиры 7.129g 1.493g 14%
Витамин B12 0.34µg 0.02µg 13%
Углеводы 44.3g 76.2g 11%
Витамин A 86µg 0µg 10%
Клетчатка 1g 3.2g 9%
Белки 7g 11g 8%
Витамин B6 0.058mg 0.152mg 7%
Магний 15mg 40mg 6%
Фосфор 101mg 141mg 6%
Полиненасыщенные жиры 1.645g 0.713g 6%
Кальций 59mg 97mg 4%
Витамин E 0.38mg 3%
Цинк 0.59mg 0.93mg 3%
Холин 14.6mg 3%
Калорийность 339kcal 386kcal 2%
Витамин K 1.1µg 1%
Калий 289mg 246mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 43.3g 73g N/A
Сахар 8.27g N/A
Витамин B5 0.4mg 0.398mg 0%
Триптофан 0.076mg 0.139mg 0%
Треонин 0.26mg 0.329mg 0%
Изолейцин 0.326mg 0.404mg 0%
Лейцин 0.568mg 0.774mg 0%
Лизин 0.401mg 0.317mg 0%
Метионин 0.144mg 0.193mg 0%
Фенилаланин 0.352mg 0.553mg 0%
Валин 0.361mg 0.464mg 0%
Гистидин 0.186mg 0.251mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.006g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 15% 44% 32%
Белки: 7 г
Жиры: 15.2 г
Углеводы: 44.3 г
Вода: 32.2 г
Другое: 1.3 г
11% 3% 76% 4% 5%
Белки: 11 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 76.2 г
Вода: 4.2 г
Другое: 5.2 г
Содержит больше ЖирыЖиры +347.1%
Содержит больше ВодаВода +666.7%
Содержит больше БелкиБелки +57.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +72%
Содержит больше ДругоеДругое +300%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 50% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.391 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.129 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.645 г
28% 49% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.845 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.493 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.713 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +377.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +130.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Coffeecake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172699/nutrients
  2. Bread stuffing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.