Сравнить продукты Coffeecake и Keebler Oatmeal Cookies
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +135% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +195% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +260.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +228.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +480% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +176.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +149.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7 г
Жиры:
15.2 г
Углеводы:
44.3 г
Вода:
32.2 г
Другое:
1.3 г
Белки:
7.1 г
Жиры:
20.1 г
Углеводы:
67.7 г
Вода:
4 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ВодаВода | +705% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +32.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.391 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.645 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.5 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +45.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +355.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 339kcal | 478kcal |
|
| Белки | 7g | 7.1g |
|
| Жиры | 15.2g | 20.1g |
|
| Витамин C | 0.1mg |
|
|
| 43.3g | 63.2g |
|
|
| Углеводы | 44.3g | 67.7g |
|
| Холестерин | 85mg | 0mg |
|
| Магний | 15mg | 6mg |
|
| Кальций | 59mg |
|
|
| Калий | 289mg | 123mg |
|
| Железо | 0.64mg | 2.1mg |
|
| Сахар | 30.9g |
|
|
| Клетчатка | 1g | 4.5g |
|
| Медь | 0.052mg |
|
|
| Цинк | 0.59mg | 0.2mg |
|
| Фосфор | 101mg | 28mg |
|
| Натрий | 339mg | 325mg |
|
| Витамин A | 287IU |
|
|
| Витамин A | 86µg |
|
|
| Марганец | 0.172mg |
|
|
| Селен | 13.3µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.105mg | 0.29mg |
|
| Витамин B2 | 0.125mg | 0.16mg |
|
| Витамин B3 | 0.682mg | 1.7mg |
|
| Витамин B5 | 0.4mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.01mg |
|
| Витамин B12 | 0.34µg |
|
|
| Витамин B9 | 39µg | 39µg | |
| Транс-жиры | 0.27g |
|
|
| Насыщенные жиры | 5.391g | 6.3g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.129g | 4.9g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.645g | 7.5g |
|
| Триптофан | 0.076mg |
|
|
| Треонин | 0.26mg |
|
|
| Изолейцин | 0.326mg |
|
|
| Лейцин | 0.568mg |
|
|
| Лизин | 0.401mg |
|
|
| Метионин | 0.144mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.352mg |
|
|
| Валин | 0.361mg |
|
|
| Гистидин | 0.186mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
13%
Итоговая оценка минералов
29%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Keebler Oatmeal Cookies содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Keebler Oatmeal Cookies содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Keebler Oatmeal Cookies ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Coffeecake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 30.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Coffeecake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.909g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Coffeecake более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах