Сравнить продукты Coffeecake и Ladyfingers
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+25.5%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Калий
+155.8%
Содержит
больше
Железо
+459.4%
Содержит
больше
Фосфор
+71.3%
Содержит
меньше
Натрий
-56.6%
Содержит
больше
Цинк
+93.2%
Содержит
больше
Медь
+82.7%
Содержит
больше
Марганец
+39.5%
Содержит
больше
Селен
+58.6%
Содержит
больше
Кальций
+25.5%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Калий
+155.8%
Содержит
больше
Железо
+459.4%
Содержит
больше
Фосфор
+71.3%
Содержит
меньше
Натрий
-56.6%
Содержит
больше
Цинк
+93.2%
Содержит
больше
Медь
+82.7%
Содержит
больше
Марганец
+39.5%
Содержит
больше
Селен
+58.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
11
Содержит
больше
Витамин A
+474%
Содержит
больше
Витамин C
+3600%
Содержит
больше
Витамин B1
+170.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+242.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+208.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+179%
Содержит
больше
Витамин B6
+110.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+120.6%
Содержит
больше
Витамин A
+474%
Содержит
больше
Витамин C
+3600%
Содержит
больше
Витамин B1
+170.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+242.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+208.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+179%
Содержит
больше
Витамин B6
+110.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+120.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+67%
Содержит
больше
Вода
+65.1%
Содержит
больше
Другое
+18.2%
Содержит
больше
Белки
+51.4%
Содержит
больше
Углеводы
+34.8%
Белки:
7 г
Жиры:
15.2 г
Углеводы:
44.3 г
Вода:
32.2 г
Другое:
1.3 г
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Содержит
больше
Жиры
+67%
Содержит
больше
Вода
+65.1%
Содержит
больше
Другое
+18.2%
Содержит
больше
Белки
+51.4%
Содержит
больше
Углеводы
+34.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+89.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+15.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.1%
Насыщенные жиры:
5.391 г
Мононенасыщенные жиры:
7.129 г
Полиненасыщенные жиры:
1.645 г
Насыщенные жиры:
3.069 г
Мононенасыщенные жиры:
3.754 г
Полиненасыщенные жиры:
1.422 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+89.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+15.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
43.3g | 58.7g | ||
Белки | 7g | 10.6g | |
Жиры | 15.2g | 9.1g | |
Углеводы | 44.3g | 59.7g | |
Калорийность | 339kcal | 365kcal | |
Сахар | 25.39g | ||
Клетчатка | 1g | 1g | |
Кальций | 59mg | 47mg | |
Железо | 0.64mg | 3.58mg | |
Магний | 15mg | 12mg | |
Фосфор | 101mg | 173mg | |
Калий | 289mg | 113mg | |
Натрий | 339mg | 147mg | |
Цинк | 0.59mg | 1.14mg | |
Медь | 0.052mg | 0.095mg | |
Марганец | 0.172mg | 0.24mg | |
Селен | 13.3µg | 21.1µg | |
Витамин A | 287IU | 50IU | |
Витамин A, RAE | 86µg | 3µg | |
Витамин E | 0.63mg | ||
Витамин D | 22IU | ||
Витамин D | 0.6µg | ||
Витамин C | 0.1mg | 3.7mg | |
Витамин B1 | 0.105mg | 0.284mg | |
Витамин B2 | 0.125mg | 0.428mg | |
Витамин B3 | 0.682mg | 2.104mg | |
Витамин B5 | 0.4mg | 1.116mg | |
Витамин B6 | 0.058mg | 0.122mg | |
Витамин B9, общий | 39µg | 60µg | |
Витамин B12 | 0.34µg | 0.75µg | |
Витамин K | 0.2µg | ||
Триптофан | 0.076mg | 0.133mg | |
Треонин | 0.26mg | 0.467mg | |
Изолейцин | 0.326mg | 0.516mg | |
Лейцин | 0.568mg | 0.861mg | |
Лизин | 0.401mg | 0.679mg | |
Метионин | 0.144mg | 0.268mg | |
Фенилаланин | 0.352mg | 0.511mg | |
Валин | 0.361mg | 0.579mg | |
Гистидин | 0.186mg | 0.248mg | |
Холестерин | 85mg | 221mg | |
Насыщенные жиры | 5.391g | 3.069g | |
0.006g | 0.036g | ||
0.001g | 0.004g | ||
Мононенасыщенные жиры | 7.129g | 3.754g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.645g | 1.422g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
41%
Итоговая оценка минералов
29%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ladyfingers содержит меньше вещества Натрий (Разница - 192mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ladyfingers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.322g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ladyfingers ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ladyfingers более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Coffeecake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Coffeecake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 136mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах