Сравнить продукты Coffeecake и Pop tarts
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +145.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +204.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +446.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +188.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +115.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +235.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +176.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +164% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +457.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +555.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +105.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7 г
Жиры:
15.2 г
Углеводы:
44.3 г
Вода:
32.2 г
Другое:
1.3 г
Белки:
4.6 г
Жиры:
13.3 г
Углеводы:
68.41 г
Вода:
12.5 г
Другое:
1.19 г
| Содержит больше БелкиБелки | +52.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +157.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.19г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.391 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.645 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.5 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.81 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +192.4% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~6.5g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 339kcal | 412kcal |
|
| Белки | 7g | 4.6g |
|
| Жиры | 15.2g | 13.3g |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0mg |
|
| 43.3g | 67.31g |
|
|
| Углеводы | 44.3g | 68.41g |
|
| Холестерин | 85mg | 0mg |
|
| Магний | 15mg | 16mg |
|
| Кальций | 59mg | 24mg |
|
| Калий | 289mg | 95mg |
|
| Железо | 0.64mg | 3.5mg |
|
| Сахар | 30.9g |
|
|
| Клетчатка | 1g | 1.1g |
|
| Медь | 0.052mg | 0.15mg |
|
| Цинк | 0.59mg | 1.27mg |
|
| Фосфор | 101mg | 88mg |
|
| Натрий | 339mg | 398mg |
|
| Витамин A | 287IU | 962IU |
|
| Витамин A, RAE | 86µg | 289µg |
|
| Марганец | 0.172mg |
|
|
| Селен | 13.3µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.105mg | 0.29mg |
|
| Витамин B2 | 0.125mg | 0.33mg |
|
| Витамин B3 | 0.682mg | 3.8mg |
|
| Витамин B5 | 0.4mg | 0mg |
|
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.38mg |
|
| Витамин B12 | 0.34µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 39µg | 80µg |
|
| Насыщенные жиры | 5.391g | 2.02g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.129g | 6.5g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.645g | 4.81g |
|
| Триптофан | 0.076mg |
|
|
| Треонин | 0.26mg |
|
|
| Изолейцин | 0.326mg |
|
|
| Лейцин | 0.568mg |
|
|
| Лизин | 0.401mg |
|
|
| Метионин | 0.144mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.352mg |
|
|
| Валин | 0.361mg |
|
|
| Гистидин | 0.186mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
33%
Итоговая оценка минералов
29%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pop tarts содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pop tarts содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.371g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Coffeecake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 30.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Coffeecake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 59mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Coffeecake ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах