Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Coffeecake и Английский пирог - Фунт

Сравнить

Инфографика

Coffeecake vs Английский пирог - Фунт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 18% 26% 24% 17% 16% 43% 44% 22% 73%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 14% 13% 56% 14% 12% 60% 49% 14% 27%
Содержит больше МагнийМагний +87.5%
Содержит больше КальцийКальций +25.5%
Содержит больше КалийКалий +94%
Содержит больше МедьМедь +23.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +37.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -10.1%
Содержит больше МарганецМарганец +56.4%
Содержит больше СеленСелен +166%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +131.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +38.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 29% 0% 0% 26% 29% 13% 24% 13% 43% 0% 29% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 23% 13% 12% 43% 57% 30% 29% 8.3% 45% 4.3% 32% 36%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +22.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +61.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +64.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +99.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +136.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +21.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.36µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~42µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Coffeecake Английский пирог - Фунт DV% diff.
Треонин 0.26mg 153mg 15%
Селен 13.3µg 5µg 15%
Холин 65.6mg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.645g 3.419g 12%
Железо 0.64mg 1.48mg 11%
Витамин B2 0.125mg 0.249mg 10%
Мононенасыщенные жиры 7.129g 3.02g 10%
Крахмал 17.36g 7%
Фосфор 101mg 140mg 6%
Холестерин 85mg 66mg 6%
Витамин B3 0.682mg 1.615mg 6%
Витамин B1 0.105mg 0.173mg 6%
Калий 289mg 149mg 4%
Витамин E 0.65mg 4%
Витамин D 34IU 4%
Белки 7g 5g 4%
Витамин D 0.8µg 4%
Насыщенные жиры 5.391g 4.811g 3%
Углеводы 44.3g 53.64g 3%
Марганец 0.172mg 0.11mg 3%
Витамин B5 0.4mg 0.485mg 2%
Витамин A 86µg 70µg 2%
Натрий 339mg 377mg 2%
Клетчатка 1g 0.6g 2%
Магний 15mg 8mg 2%
Жиры 15.2g 13.96g 2%
Витамин B6 0.058mg 0.036mg 2%
Витамин B9 39µg 42µg 1%
Витамин K 1.7µg 1%
Калорийность 339kcal 353kcal 1%
Витамин B12 0.34µg 0.36µg 1%
Цинк 0.59mg 0.43mg 1%
Медь 0.052mg 0.042mg 1%
Кальций 59mg 47mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 43.3g 53.04g N/A
Сахар 33.36g N/A
Транс-жиры 0.192g N/A
Триптофан 0.076mg 0.041mg 0%
Изолейцин 0.326mg 0.204mg 0%
Лейцин 0.568mg 0.397mg 0%
Лизин 0.401mg 0.198mg 0%
Метионин 0.144mg 0.117mg 0%
Фенилаланин 0.352mg 0.239mg 0%
Валин 0.361mg 0.249mg 0%
Гистидин 0.186mg 0.117mg 0%
Фруктоза 0.33g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.006g 0.007g N/A
0.372g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.005g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.895g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 15% 44% 32%
Белки: 7 г
Жиры: 15.2 г
Углеводы: 44.3 г
Вода: 32.2 г
Другое: 1.3 г
5% 14% 54% 26%
Белки: 5 г
Жиры: 13.96 г
Углеводы: 53.64 г
Вода: 25.87 г
Другое: 1.53 г
Содержит больше БелкиБелки +40%
Содержит больше ВодаВода +24.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +21.1%
Содержит больше ДругоеДругое +17.7%
Одинаковое количество вещества Жиры ~13.96g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 50% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.391 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.129 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.645 г
43% 27% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.811 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.419 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +136.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -10.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +107.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Coffeecake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172699/nutrients
  2. Английский пирог - Фунт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172704/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.