Сравнить продукты Coffeecake и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +138.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +298.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +353.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +62.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +119.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +46.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +250% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +65.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +325% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +239% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +148% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +332.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +56.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7 г
Жиры:
15.2 г
Углеводы:
44.3 г
Вода:
32.2 г
Другое:
1.3 г
Белки:
7 г
Жиры:
16.3 г
Углеводы:
44.6 г
Вода:
28.9 г
Другое:
3.2 г
| Содержит больше ВодаВода | +11.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +146.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~16.3g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~44.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.391 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.645 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.93 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.163 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +153.1% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~6.93g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 339kcal | 353kcal |
|
| Белки | 7g | 7g | |
| Жиры | 15.2g | 16.3g |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0.2mg |
|
| 43.3g | 43.1g |
|
|
| Углеводы | 44.3g | 44.6g |
|
| Холестерин | 85mg | 3mg |
|
| Магний | 15mg | 18mg |
|
| Кальций | 59mg | 235mg |
|
| Калий | 289mg | 121mg |
|
| Железо | 0.64mg | 2.9mg |
|
| Сахар | 2.18g |
|
|
| Клетчатка | 1g | 1.5g |
|
| Медь | 0.052mg | 0.082mg |
|
| Цинк | 0.59mg | 0.54mg |
|
| Фосфор | 101mg | 164mg |
|
| Натрий | 339mg | 580mg |
|
| Витамин A | 287IU | 82IU |
|
| Витамин A | 86µg |
|
|
| Марганец | 0.172mg | 0.378mg |
|
| Селен | 13.3µg | 19.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.105mg | 0.356mg |
|
| Витамин B2 | 0.125mg | 0.31mg |
|
| Витамин B3 | 0.682mg | 2.949mg |
|
| Витамин B5 | 0.4mg | 0.285mg |
|
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.035mg |
|
| Витамин B12 | 0.34µg | 0.08µg |
|
| Витамин B9 | 39µg | 61µg |
|
| Насыщенные жиры | 5.391g | 4.324g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.129g | 6.93g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.645g | 4.163g |
|
| Триптофан | 0.076mg | 0.087mg |
|
| Треонин | 0.26mg | 0.211mg |
|
| Изолейцин | 0.326mg | 0.273mg |
|
| Лейцин | 0.568mg | 0.514mg |
|
| Лизин | 0.401mg | 0.226mg |
|
| Метионин | 0.144mg | 0.132mg |
|
| Фенилаланин | 0.352mg | 0.347mg |
|
| Валин | 0.361mg | 0.313mg |
|
| Гистидин | 0.186mg | 0.161mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
23%
Итоговая оценка минералов
29%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бисквит содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 82mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бисквит содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.067g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бисквит более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Coffeecake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Coffeecake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 241mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах