Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Coffeecake и Выпечка

Сравнить

Инфографика

Coffeecake vs Выпечка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 18% 26% 24% 17% 16% 43% 44% 22% 73%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3% 5.4% 96% 38% 14% 26% 32% 64% 132%
Содержит больше КальцийКальций +490%
Содержит больше КалийКалий +373.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +11.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +68.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +300%
Содержит больше МедьМедь +119.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -26.5%
Содержит больше МарганецМарганец +183.7%
Содержит больше СеленСелен +82%
Одинаковое количество вещества Магний ~16mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 29% 0% 0% 26% 29% 13% 24% 13% 43% 0% 29% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 0% 100% 65% 78% 0% 4.8% 0% 40% 59% 3.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +176.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +279%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +126.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +511.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Coffeecake Выпечка DV% diff.
Мононенасыщенные жиры 7.129g 21.597g 36%
Жиры 15.2g 38.1g 35%
Холестерин 85mg 0mg 28%
Железо 0.64mg 2.56mg 24%
Витамин B1 0.105mg 0.398mg 24%
Полиненасыщенные жиры 1.645g 4.894g 22%
Витамин B3 0.682mg 4.168mg 22%
Селен 13.3µg 24.2µg 20%
Насыщенные жиры 5.391g 9.643g 19%
Марганец 0.172mg 0.488mg 14%
Витамин B12 0.34µg 0µg 14%
Витамин K 16.1µg 13%
Витамин B2 0.125mg 0.283mg 12%
Калорийность 339kcal 551kcal 11%
Витамин B9 39µg 78µg 10%
Витамин A 86µg 0µg 10%
Витамин B5 0.4mg 0mg 8%
Медь 0.052mg 0.114mg 7%
Калий 289mg 61mg 7%
Фосфор 101mg 60mg 6%
Кальций 59mg 10mg 5%
Натрий 339mg 249mg 4%
Витамин E 0.54mg 4%
Витамин B6 0.058mg 0.021mg 3%
Клетчатка 1g 1.5g 2%
Цинк 0.59mg 0.53mg 1%
Холин 6.4mg 1%
Белки 7g 7.3g 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Углеводы 44.3g 45.1g 0%
Чистые углеводы 43.3g 43.6g N/A
Магний 15mg 16mg 0%
Сахар 0.74g N/A
Триптофан 0.076mg 0.085mg 0%
Треонин 0.26mg 0.196mg 0%
Изолейцин 0.326mg 0.272mg 0%
Лейцин 0.568mg 0.508mg 0%
Лизин 0.401mg 0.142mg 0%
Метионин 0.144mg 0.129mg 0%
Фенилаланин 0.352mg 0.362mg 0%
Валин 0.361mg 0.308mg 0%
Гистидин 0.186mg 0.156mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.006g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 15% 44% 32%
Белки: 7 г
Жиры: 15.2 г
Углеводы: 44.3 г
Вода: 32.2 г
Другое: 1.3 г
7% 38% 45% 9%
Белки: 7.3 г
Жиры: 38.1 г
Углеводы: 45.1 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1 г
Содержит больше ВодаВода +278.8%
Содержит больше ДругоеДругое +30%
Содержит больше ЖирыЖиры +150.7%
Одинаковое количество вещества Белки ~7.3g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~45.1g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 50% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.391 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.129 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.645 г
27% 60% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.643 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 21.597 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.894 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -44.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +202.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +197.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Coffeecake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172699/nutrients
  2. Выпечка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172790/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.