Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Coffeecake и Кукурузный хлеб

Сравнить

Инфографика

Coffeecake vs Кукурузный хлеб infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 18% 26% 24% 17% 16% 43% 44% 22% 73%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 12% 69% 24% 18% 168% 78% 29% 47%
Содержит больше КалийКалий +117.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -43.4%
Содержит больше СеленСелен +52.9%
Содержит больше МагнийМагний +13.3%
Содержит больше КальцийКальций +128.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +189.1%
Содержит больше МедьМедь +40.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +13.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +287.1%
Содержит больше МарганецМарганец +29.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 29% 0% 0% 26% 29% 13% 24% 13% 43% 0% 29% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 10% 0% 48% 40% 38% 35% 20% 29% 9.3% 41% 32%
Содержит больше Витамин AВитамин A +145.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +47.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +81%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +40%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +193.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +44.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +46.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +41%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0.1mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Coffeecake Кукурузный хлеб DV% diff.
Фосфор 101mg 391mg 41%
Железо 0.64mg 1.85mg 15%
Крахмал 35.66g 15%
Натрий 339mg 599mg 11%
Холин 58.7mg 11%
Жиры 15.2g 9.58g 9%
Мононенасыщенные жиры 7.129g 3.494g 9%
Холестерин 85mg 57mg 9%
Витамин B3 0.682mg 2.004mg 8%
Насыщенные жиры 5.391g 3.732g 8%
Кальций 59mg 135mg 8%
Селен 13.3µg 8.7µg 8%
Витамин B1 0.105mg 0.19mg 7%
Витамин A 86µg 35µg 6%
Клетчатка 1g 2.3g 5%
Калий 289mg 133mg 5%
Витамин B12 0.34µg 0.23µg 5%
Витамин B2 0.125mg 0.175mg 4%
Витамин B9 39µg 55µg 4%
Витамин B5 0.4mg 0.579mg 4%
Витамин K 3.7µg 3%
Витамин E 0.51mg 3%
Углеводы 44.3g 54.46g 3%
Марганец 0.172mg 0.222mg 2%
Медь 0.052mg 0.073mg 2%
Полиненасыщенные жиры 1.645g 1.963g 2%
Витамин B6 0.058mg 0.085mg 2%
Белки 7g 6.59g 1%
Цинк 0.59mg 0.67mg 1%
Калорийность 339kcal 330kcal 0%
Витамин C 0.1mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 43.3g 52.16g N/A
Магний 15mg 17mg 0%
Сахар 16.05g N/A
Транс-жиры 0.224g N/A
Триптофан 0.076mg 0.059mg 0%
Треонин 0.26mg 0.226mg 0%
Изолейцин 0.326mg 0.265mg 0%
Лейцин 0.568mg 0.658mg 0%
Лизин 0.401mg 0.324mg 0%
Метионин 0.144mg 0.157mg 0%
Фенилаланин 0.352mg 0.343mg 0%
Валин 0.361mg 0.334mg 0%
Гистидин 0.186mg 0.167mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.006g 0.007g N/A
0.076g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.003g N/A
0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.004g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.043g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.726g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 15% 44% 32%
Белки: 7 г
Жиры: 15.2 г
Углеводы: 44.3 г
Вода: 32.2 г
Другое: 1.3 г
7% 10% 54% 27% 2%
Белки: 6.59 г
Жиры: 9.58 г
Углеводы: 54.46 г
Вода: 27.11 г
Другое: 2.26 г
Содержит больше ЖирыЖиры +58.7%
Содержит больше ВодаВода +18.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +22.9%
Содержит больше ДругоеДругое +73.8%
Одинаковое количество вещества Белки ~6.59g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 50% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.391 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.129 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.645 г
41% 38% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.732 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.494 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.963 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +104%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -30.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +19.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Coffeecake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172699/nutrients
  2. Кукурузный хлеб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174909/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.