Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Coffeecake и Печенье Шоколадные чипсы

Сравнить

Инфографика

Coffeecake vs Печенье Шоколадные чипсы  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 18% 26% 24% 17% 16% 43% 44% 22% 73%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Содержит больше КальцийКальций +55.3%
Содержит больше КалийКалий +30.8%
Содержит больше СеленСелен +18.8%
Содержит больше МагнийМагний +266.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +287.5%
Содержит больше МедьМедь +642.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +59.3%
Содержит больше МарганецМарганец +285.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~100mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~341mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 29% 0% 0% 26% 29% 13% 24% 13% 43% 0% 29% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 46% 0% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25% 0%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +54.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +325%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +18.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +61.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +75.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +41.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +100.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +44.8%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Coffeecake Печенье Шоколадные чипсы DV% diff.
Насыщенные жиры 5.391g 14.071g 39%
Медь 0.052mg 0.386mg 37%
Железо 0.64mg 2.48mg 23%
Марганец 0.172mg 0.663mg 21%
Жиры 15.2g 28.4g 20%
Полиненасыщенные жиры 1.645g 4.541g 19%
Витамин B12 0.34µg 0.08µg 11%
Магний 15mg 55mg 10%
Калорийность 339kcal 488kcal 7%
Витамин B1 0.105mg 0.184mg 7%
Витамин A 86µg 139µg 6%
Углеводы 44.3g 58.2g 5%
Холестерин 85mg 70mg 5%
Витамин B3 0.682mg 1.365mg 4%
Селен 13.3µg 11.2µg 4%
Витамин B2 0.125mg 0.177mg 4%
Клетчатка 1g 4%
Цинк 0.59mg 0.94mg 3%
Белки 7g 5.7g 3%
Витамин B5 0.4mg 0.259mg 3%
Мононенасыщенные жиры 7.129g 8.241g 3%
Калий 289mg 221mg 2%
Витамин B6 0.058mg 0.084mg 2%
Кальций 59mg 38mg 2%
Витамин B9 39µg 33µg 2%
Витамин C 0.1mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 43.3g 58.2g N/A
Фосфор 101mg 100mg 0%
Натрий 339mg 341mg 0%
Триптофан 0.076mg 0.072mg 0%
Треонин 0.26mg 0.191mg 0%
Изолейцин 0.326mg 0.224mg 0%
Лейцин 0.568mg 0.391mg 0%
Лизин 0.401mg 0.214mg 0%
Метионин 0.144mg 0.106mg 0%
Фенилаланин 0.352mg 0.27mg 0%
Валин 0.361mg 0.279mg 0%
Гистидин 0.186mg 0.123mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.006g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 15% 44% 32%
Белки: 7 г
Жиры: 15.2 г
Углеводы: 44.3 г
Вода: 32.2 г
Другое: 1.3 г
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
Содержит больше БелкиБелки +22.8%
Содержит больше ВодаВода +464.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +86.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +31.4%
Содержит больше ДругоеДругое +53.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 50% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.391 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.129 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.645 г
52% 31% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.071 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.241 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.541 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +176%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Coffeecake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172699/nutrients
  2. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.