Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Coffeecake и Сладкие гренки

Сравнить

Инфографика

Coffeecake vs Сладкие гренки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 18% 26% 24% 17% 16% 43% 44% 22% 73%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 30% 12% 63% 19% 18% 50% 62% 25% 110%
Содержит больше КалийКалий +115.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -29.2%
Содержит больше МагнийМагний +13.3%
Содержит больше КальцийКальций +69.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +160.9%
Содержит больше МедьМедь +11.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +13.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +15.8%
Содержит больше СеленСелен +51.1%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.188mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 29% 0% 0% 26% 29% 13% 24% 13% 43% 0% 29% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 41% 0% 0% 51% 74% 31% 33% 17% 39% 0% 32% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +44.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +94.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +156.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +138.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +37.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +27.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +10.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.31µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Coffeecake Сладкие гренки DV% diff.
Витамин B2 0.125mg 0.321mg 15%
Железо 0.64mg 1.67mg 13%
Насыщенные жиры 5.391g 2.723g 12%
Селен 13.3µg 20.1µg 12%
Холестерин 85mg 116mg 10%
Витамин B1 0.105mg 0.204mg 8%
Жиры 15.2g 10.8g 7%
Мононенасыщенные жиры 7.129g 4.524g 7%
Натрий 339mg 479mg 6%
Полиненасыщенные жиры 1.645g 2.594g 6%
Витамин B3 0.682mg 1.628mg 6%
Калорийность 339kcal 229kcal 6%
Углеводы 44.3g 25g 6%
Калий 289mg 134mg 5%
Клетчатка 1g 4%
Витамин A 86µg 124µg 4%
Кальций 59mg 100mg 4%
Витамин B5 0.4mg 0.549mg 3%
Фосфор 101mg 117mg 2%
Цинк 0.59mg 0.67mg 1%
Витамин B9 39µg 43µg 1%
Витамин B12 0.34µg 0.31µg 1%
Медь 0.052mg 0.058mg 1%
Витамин B6 0.058mg 0.074mg 1%
Белки 7g 7.7g 1%
Марганец 0.172mg 0.188mg 1%
Витамин C 0.1mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 43.3g 25g N/A
Магний 15mg 17mg 0%
Триптофан 0.076mg 0.094mg 0%
Треонин 0.26mg 0.305mg 0%
Изолейцин 0.326mg 0.375mg 0%
Лейцин 0.568mg 0.621mg 0%
Лизин 0.401mg 0.413mg 0%
Метионин 0.144mg 0.188mg 0%
Фенилаланин 0.352mg 0.389mg 0%
Валин 0.361mg 0.419mg 0%
Гистидин 0.186mg 0.179mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.006g 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 15% 44% 32%
Белки: 7 г
Жиры: 15.2 г
Углеводы: 44.3 г
Вода: 32.2 г
Другое: 1.3 г
8% 11% 25% 55% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 10.8 г
Углеводы: 25 г
Вода: 54.7 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +40.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +77.2%
Содержит больше ВодаВода +69.9%
Содержит больше ДругоеДругое +38.5%
Одинаковое количество вещества Белки ~7.7g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 50% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.391 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.129 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.645 г
28% 46% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.723 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.524 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.594 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +57.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -49.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +57.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Coffeecake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172699/nutrients
  2. Сладкие гренки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.