Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Coffeecake и Тарт

Сравнить

Инфографика

Coffeecake vs Тарт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 18% 26% 24% 17% 16% 43% 44% 22% 73%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 13% 5.8% 128% 24% 7.6% 40% 47% 0% 70%
Содержит больше КальцийКальций +34.1%
Содержит больше КалийКалий +337.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +110.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +193.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +434.4%
Содержит больше МедьМедь +40.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~93mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~361mg
Одинаковое количество вещества Селен ~12.9µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 29% 0% 0% 26% 29% 13% 24% 13% 43% 0% 29% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 95% 11% 0% 71% 127% 71% 0% 88% 0% 1% 75% 4.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3700%
Содержит больше Витамин AВитамин A +231.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +171.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +339.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +457.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +555.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +156.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Coffeecake Тарт DV% diff.
Железо 0.64mg 3.42mg 35%
Витамин B2 0.125mg 0.549mg 33%
Холестерин 85mg 0mg 28%
Витамин B6 0.058mg 0.38mg 25%
Витамин A 86µg 285µg 22%
Витамин B3 0.682mg 3.8mg 19%
Насыщенные жиры 5.391g 1.393g 18%
Витамин B1 0.105mg 0.285mg 15%
Витамин B9 39µg 100µg 15%
Витамин B12 0.34µg 0µg 14%
Жиры 15.2g 5.99g 14%
Углеводы 44.3g 76.8g 11%
Мононенасыщенные жиры 7.129g 3.338g 9%
Витамин B5 0.4mg 8%
Магний 15mg 44mg 7%
Калий 289mg 66mg 7%
Марганец 0.172mg 7%
Белки 7g 3.99g 6%
Полиненасыщенные жиры 1.645g 0.878g 5%
Витамин C 0.1mg 3.8mg 4%
Витамин E 0.53mg 4%
Цинк 0.59mg 0.28mg 3%
Холин 8.4mg 2%
Калорийность 339kcal 372kcal 2%
Медь 0.052mg 0.073mg 2%
Клетчатка 1g 1.5g 2%
Кальций 59mg 44mg 2%
Селен 13.3µg 12.9µg 1%
Натрий 339mg 361mg 1%
Фосфор 101mg 93mg 1%
Чистые углеводы 43.3g 75.3g N/A
Сахар 4.87g N/A
Витамин K 0.4µg 0%
Триптофан 0.076mg 0%
Треонин 0.26mg 0%
Изолейцин 0.326mg 0%
Лейцин 0.568mg 0%
Лизин 0.401mg 0%
Метионин 0.144mg 0%
Фенилаланин 0.352mg 0%
Валин 0.361mg 0%
Гистидин 0.186mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.006g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 15% 44% 32%
Белки: 7 г
Жиры: 15.2 г
Углеводы: 44.3 г
Вода: 32.2 г
Другое: 1.3 г
4% 6% 77% 12%
Белки: 3.99 г
Жиры: 5.99 г
Углеводы: 76.8 г
Вода: 12.04 г
Другое: 1.18 г
Содержит больше БелкиБелки +75.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +153.8%
Содержит больше ВодаВода +167.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +73.4%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.18г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 50% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.391 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.129 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.645 г
25% 60% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.393 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.338 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.878 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +113.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +87.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Coffeecake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172699/nutrients
  2. Тарт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175069/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.