Сравнить продукты Cookie Crisp Cereal и Cheese popcorn
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +240.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +672.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +616.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +193.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +13% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +134.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +102% |
| Содержит больше СеленСелен | +64.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4520% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1273.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1029% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +563.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1221.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +718.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +994.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +570.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +446.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +19.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
84.5 г
Вода:
2.3 г
Другое:
3.6 г
Белки:
9.3 г
Жиры:
33.2 г
Углеводы:
51.6 г
Вода:
2.5 г
Другое:
3.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +63.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +78.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +654.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~2.5g
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.4г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.7 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.37 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +592.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +804.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 380kcal | 526kcal |
|
| Белки | 5.2g | 9.3g |
|
| Жиры | 4.4g | 33.2g |
|
| Витамин C | 23.1mg | 0.5mg |
|
| 79.4g | 41.7g |
|
|
| Углеводы | 84.5g | 51.6g |
|
| Холестерин | 0mg | 11mg |
|
| Витамин D | 154IU | 0IU |
|
| Магний | 31mg | 91mg |
|
| Кальций | 385mg | 113mg |
|
| Калий | 231mg | 261mg |
|
| Железо | 17.3mg | 2.24mg |
|
| Сахар | 34.8g | 0.79g |
|
| Клетчатка | 5.1g | 9.9g |
|
| Медь | 0.213mg | 0.14mg |
|
| Цинк | 14.4mg | 2.01mg |
|
| Фосфор | 154mg | 361mg |
|
| Натрий | 457mg | 889mg |
|
| Витамин A | 1923IU | 140IU |
|
| Витамин A | 546µg | 8µg |
|
| Витамин E | 0.57mg | 3.82mg |
|
| Витамин D | 3.8µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.353mg | 0.713mg |
|
| Селен | 7.3µg | 12µg |
|
| Витамин B1 | 1.4mg | 0.124mg |
|
| Витамин B2 | 1.6mg | 0.241mg |
|
| Витамин B3 | 19.2mg | 1.453mg |
|
| Витамин B5 | 0.41mg | 0.461mg |
|
| Витамин B6 | 1.923mg | 0.235mg |
|
| Витамин B12 | 5.8µg | 0.53µg |
|
| Витамин K | 1.5µg | 8.2µg |
|
| Витамин B9 | 385µg | 11µg |
|
| Холин | 12.8mg | 15.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.8g | 6.41g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.4g | 9.7g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.7g | 15.37g |
|
| Триптофан | 0.094mg |
|
|
| Треонин | 0.417mg |
|
|
| Изолейцин | 0.402mg |
|
|
| Лейцин | 1.024mg |
|
|
| Лизин | 0.443mg |
|
|
| Метионин | 0.191mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.405mg |
|
|
| Валин | 0.489mg |
|
|
| Гистидин | 0.252mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
222%
30%
Итоговая оценка минералов
148%
74%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cookie Crisp Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cookie Crisp Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 432mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cookie Crisp Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.61g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cookie Crisp Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cheese popcorn содержит меньше вещества Сахар (Разница - 34.01g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах