Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cookie Crisp Cereal и Kellogg's Corn Pops Cereal

Сравнить

Инфографика

Cookie Crisp Cereal vs Kellogg's Corn Pops Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 116% 20% 649% 71% 393% 66% 60% 46% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 2.1% 10% 225% 28% 136% 22% 47% 22% 35%
Содержит больше КальцийКальций +5400%
Содержит больше КалийКалий +104.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +188.3%
Содержит больше МедьМедь +156.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +188%
Содержит больше ФосфорФосфор +196.2%
Содержит больше МарганецМарганец +112.7%
Содержит больше СеленСелен +12.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -21.9%
Одинаковое количество вещества Магний ~28mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 77% 182% 11% 57% 350% 369% 360% 25% 444% 725% 3.8% 289% 7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 67% 156% 2.4% 50% 313% 328% 313% 14% 385% 625% 0% 250% 3.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +15.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +16.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +375%
Содержит больше Витамин DВитамин D +15.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +12%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +15%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +81.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +15.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +16%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +15.6%
Содержит больше ХолинХолин +80.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 85% 2% 4%
Белки: 5.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 84.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 3.6 г
5% 90% 3%
Белки: 4.8 г
Жиры: 1.3 г
Углеводы: 89.7 г
Вода: 3 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше ЖирыЖиры +238.5%
Содержит больше ДругоеДругое +200%
Содержит больше ВодаВода +30.4%
Одинаковое количество вещества Белки ~4.8g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~89.7g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.4 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.7 г
42% 17% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.5 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +600%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +240%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -37.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Cookie Crisp Cereal Kellogg's Corn Pops Cereal
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cookie Crisp Cereal Kellogg's Corn Pops Cereal DV% diff.
Железо 17.3mg 6mg 141%
Цинк 14.4mg 5mg 85%
Кальций 385mg 7mg 38%
Витамин B12 5.8µg 5µg 33%
Витамин B6 1.923mg 1.67mg 19%
Витамин B3 19.2mg 16.7mg 16%
Фосфор 154mg 52mg 15%
Витамин B2 1.6mg 1.42mg 14%
Медь 0.213mg 0.083mg 14%
Витамин B1 1.4mg 1.25mg 13%
Клетчатка 5.1g 8.4g 13%
Витамин B9 385µg 333µg 13%
Витамин A 546µg 467µg 9%
Марганец 0.353mg 0.166mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.7g 0.5g 8%
Жиры 4.4g 1.3g 5%
Витамин B5 0.41mg 0.226mg 4%
Натрий 457mg 357mg 4%
Витамин C 23.1mg 20mg 3%
Калий 231mg 113mg 3%
Витамин D 3.8µg 3.3µg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.4g 0.2g 3%
Витамин D 154IU 133IU 3%
Витамин E 0.57mg 0.12mg 3%
Углеводы 84.5g 89.7g 2%
Холин 12.8mg 7.1mg 1%
Насыщенные жиры 0.8g 0.5g 1%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Витамин K 1.5µg 0µg 1%
Селен 7.3µg 6.5µg 1%
Белки 5.2g 4.8g 1%
Магний 31mg 28mg 1%
Калорийность 380kcal 387kcal 0%
Чистые углеводы 79.4g 81.3g N/A
Сахар 34.8g 31.3g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Cookie Crisp Cereal Kellogg's Corn Pops Cereal
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
223%
Cookie Crisp Cereal
193%
Kellogg's Corn Pops Cereal
Итоговая оценка минералов
148%
Cookie Crisp Cereal
55%
Kellogg's Corn Pops Cereal

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Kellogg's Corn Pops Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Corn Pops Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Corn Pops Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.3g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Cookie Crisp Cereal
Гликемический индекс продукта Cookie Crisp Cereal ниже (Разница - 80)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Cookie Crisp Cereal
Продукт Cookie Crisp Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Cookie Crisp Cereal
Продукт Cookie Crisp Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.