Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cookie Crisp Cereal и Kellogg's Corn Pops Cereal

Сравнить

Инфографика

Cookie Crisp Cereal vs Kellogg's Corn Pops Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 116% 20% 649% 71% 393% 66% 60% 46% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 2.1% 10% 225% 28% 136% 22% 47% 22% 35%
Содержит больше КальцийКальций +5400%
Содержит больше КалийКалий +104.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +188.3%
Содержит больше МедьМедь +156.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +188%
Содержит больше ФосфорФосфор +196.2%
Содержит больше МарганецМарганец +112.7%
Содержит больше СеленСелен +12.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -21.9%
Одинаковое количество вещества Магний ~28mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 77% 182% 11% 57% 350% 369% 360% 25% 444% 725% 3.8% 289% 7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 67% 156% 2.4% 50% 313% 328% 313% 14% 385% 625% 0% 250% 3.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +15.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +16.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +375%
Содержит больше Витамин DВитамин D +15.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +12%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +15%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +81.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +15.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +16%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +15.6%
Содержит больше ХолинХолин +80.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cookie Crisp Cereal Kellogg's Corn Pops Cereal DV% diff.
Железо 17.3mg 6mg 141%
Цинк 14.4mg 5mg 85%
Кальций 385mg 7mg 38%
Витамин B12 5.8µg 5µg 33%
Витамин B6 1.923mg 1.67mg 19%
Витамин B3 19.2mg 16.7mg 16%
Фосфор 154mg 52mg 15%
Витамин B2 1.6mg 1.42mg 14%
Медь 0.213mg 0.083mg 14%
Витамин B1 1.4mg 1.25mg 13%
Клетчатка 5.1g 8.4g 13%
Витамин B9 385µg 333µg 13%
Витамин A 546µg 467µg 9%
Марганец 0.353mg 0.166mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.7g 0.5g 8%
Жиры 4.4g 1.3g 5%
Витамин B5 0.41mg 0.226mg 4%
Натрий 457mg 357mg 4%
Витамин C 23.1mg 20mg 3%
Калий 231mg 113mg 3%
Витамин D 3.8µg 3.3µg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.4g 0.2g 3%
Витамин D 154IU 133IU 3%
Витамин E 0.57mg 0.12mg 3%
Углеводы 84.5g 89.7g 2%
Холин 12.8mg 7.1mg 1%
Насыщенные жиры 0.8g 0.5g 1%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Витамин K 1.5µg 0µg 1%
Селен 7.3µg 6.5µg 1%
Белки 5.2g 4.8g 1%
Магний 31mg 28mg 1%
Калорийность 380kcal 387kcal 0%
Чистые углеводы 79.4g 81.3g N/A
Сахар 34.8g 31.3g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 85% 2% 4%
Белки: 5.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 84.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 3.6 г
5% 90% 3%
Белки: 4.8 г
Жиры: 1.3 г
Углеводы: 89.7 г
Вода: 3 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше ЖирыЖиры +238.5%
Содержит больше ДругоеДругое +200%
Содержит больше ВодаВода +30.4%
Одинаковое количество вещества Белки ~4.8g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~89.7g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.4 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.7 г
42% 17% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.5 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +600%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +240%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -37.5%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.