Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cookie Crisp Cereal и Kellogg's Rice Krispie Treats

Сравнить

Инфографика

Cookie Crisp Cereal vs Kellogg's Rice Krispie Treats infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 116% 20% 649% 71% 393% 66% 60% 46% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 3% 4.5% 225% 36% 19% 27% 74% 0% 31%
Содержит больше МагнийМагний +47.6%
Содержит больше КальцийКальций +3750%
Содержит больше КалийКалий +352.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +188.3%
Содержит больше МедьМедь +99.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1987%
Содержит больше ФосфорФосфор +148.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -19.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +28.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 77% 182% 11% 57% 350% 369% 360% 25% 444% 725% 3.8% 289% 7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 67% 167% 7.2% 50% 313% 325% 313% 0% 383% 625% 2.5% 250% 1.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +15.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +58.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +15.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +12%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +13.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +15%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +15.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +16%
Содержит больше Витамин KВитамин K +50%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +15.6%
Содержит больше ХолинХолин +412%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~500µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cookie Crisp Cereal Kellogg's Rice Krispie Treats DV% diff.
Железо 17.3mg 6mg 141%
Цинк 14.4mg 0.69mg 125%
Кальций 385mg 10mg 38%
Витамин B12 5.8µg 5µg 33%
Витамин B6 1.923mg 1.66mg 20%
Клетчатка 5.1g 0.4g 19%
Витамин B3 19.2mg 16.7mg 16%
Витамин B2 1.6mg 1.41mg 15%
Марганец 0.353mg 15%
Фосфор 154mg 62mg 13%
Витамин B9 385µg 333µg 13%
Витамин B1 1.4mg 1.25mg 13%
Медь 0.213mg 0.107mg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.7g 0.2g 10%
Витамин B5 0.41mg 8%
Натрий 457mg 567mg 5%
Витамин A 546µg 500µg 5%
Калий 231mg 51mg 5%
Витамин C 23.1mg 20mg 3%
Витамин D 3.8µg 3.3µg 3%
Селен 7.3µg 5.7µg 3%
Витамин D 154IU 133IU 3%
Магний 31mg 21mg 2%
Белки 5.2g 4.3g 2%
Холин 12.8mg 2.5mg 2%
Мононенасыщенные жиры 1.4g 1.2g 1%
Калорийность 380kcal 395kcal 1%
Витамин E 0.57mg 0.36mg 1%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Жиры 4.4g 4.19g 0%
Углеводы 84.5g 85.59g 0%
Чистые углеводы 79.4g 85.19g N/A
Холестерин 0mg 1mg 0%
Сахар 34.8g 29.6g N/A
Витамин K 1.5µg 1µg 0%
Транс-жиры 0g 1.6g N/A
Насыщенные жиры 0.8g 0.89g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 85% 2% 4%
Белки: 5.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 84.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 3.6 г
4% 4% 86% 4% 2%
Белки: 4.3 г
Жиры: 4.19 г
Углеводы: 85.59 г
Вода: 3.5 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше БелкиБелки +20.9%
Содержит больше ДругоеДругое +48.8%
Содержит больше ВодаВода +52.2%
Одинаковое количество вещества Жиры ~4.19g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~85.59g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.4 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.7 г
39% 52% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.89 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -10.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +16.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +750%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.