Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cookie Crisp Cereal и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Cookie Crisp Cereal vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 116% 20% 649% 71% 393% 66% 60% 46% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше КальцийКальций +2466.7%
Содержит больше КалийКалий +29.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +416.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1080.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +48.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.3%
Содержит больше МарганецМарганец +55%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.228mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~163mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 77% 182% 11% 57% 350% 369% 360% 25% 444% 725% 3.8% 289% 7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3800%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +98.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +264.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +473.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1967.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1771%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +118.8%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +30.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cookie Crisp Cereal Тальятелле DV% diff.
Витамин B12 5.8µg 0.31µg 229%
Железо 17.3mg 3.35mg 174%
Витамин B6 1.923mg 0.093mg 141%
Цинк 14.4mg 1.22mg 120%
Витамин B3 19.2mg 3.35mg 99%
Витамин B2 1.6mg 0.439mg 89%
Витамин A 546µg 14µg 59%
Витамин B1 1.4mg 0.705mg 58%
Витамин B9 385µg 176µg 52%
Кальций 385mg 15mg 37%
Витамин C 23.1mg 0mg 26%
Холестерин 0mg 73mg 24%
Клетчатка 5.1g 20%
Натрий 457mg 26mg 19%
Витамин D 3.8µg 19%
Витамин D 154IU 19%
Селен 7.3µg 13%
Белки 5.2g 11.31g 12%
Углеводы 84.5g 54.73g 10%
Марганец 0.353mg 0.547mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.7g 0.942g 5%
Калорийность 380kcal 288kcal 5%
Витамин E 0.57mg 4%
Магний 31mg 46mg 4%
Жиры 4.4g 2.3g 3%
Мононенасыщенные жиры 1.4g 0.271g 3%
Витамин B5 0.41mg 0.535mg 3%
Насыщенные жиры 0.8g 0.328g 2%
Калий 231mg 179mg 2%
Медь 0.213mg 0.228mg 2%
Холин 12.8mg 2%
Фосфор 154mg 163mg 1%
Кофеин 4mg 1%
Витамин K 1.5µg 1%
Чистые углеводы 79.4g 54.73g N/A
Сахар 34.8g N/A
Триптофан 0.143mg 0%
Треонин 0.295mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.763mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0%
Валин 0.476mg 0%
Гистидин 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 85% 2% 4%
Белки: 5.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 84.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 3.6 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше ЖирыЖиры +91.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +54.4%
Содержит больше ДругоеДругое +445.5%
Содержит больше БелкиБелки +117.5%
Содержит больше ВодаВода +1247.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.4 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.7 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +416.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +80.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -59%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.