Кукурузный пирог или говяжьи палочки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами кукурузный пирог и говяжьи палочки?
- Говяжьи палочки содержат больше калорий, чем кукурузный пирог. Говяжьи палочки содержат 550 калорий, в то время как кукурузный пирог содержит 387 калорий.
- Кукурузный пирог богаче марганцем, медью, магнием и витамином B5, в то время как говяжьи палочки содержат больше витамина B12, витамина B2 и железа.
- Говяжьи палочки обеспечивают на 102% больше дневной нормы насыщенных жиров
- Говяжьи палочки имеют в 21 раз меньше марганца, чем кукурузный пирог. Кукурузный пирог имеет 1.815 мг марганца, в то время как говяжьи палочки имеют 0.086 мг.
- Кукурузный пирог имеет низкое содержание натрия.
Мы использовали Snacks, corn cakes и Snacks, beef sticks, smoked в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +442.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +223.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2010.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +257.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +63.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +142.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +438.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +77.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +153% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +772% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.42g | 20.8g | 93% |
| Марганец | 1.815mg | 0.086mg | 75% |
| Жиры | 2.4g | 49.6g | 73% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.76g | 20.47g | 49% |
| Натрий | 488mg | 1531mg | 45% |
| Холестерин | 0mg | 133mg | 44% |
| Витамин B12 | 0µg | 1µg | 42% |
| Медь | 0.42mg | 0.13mg | 32% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.436mg | 30% |
| Белки | 8.1g | 21.5g | 27% |
| Углеводы | 83.4g | 5.4g | 26% |
| Железо | 1.4mg | 3.4mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.93g | 4.42g | 23% |
| Магний | 114mg | 21mg | 22% |
| Селен | 9.9µg | 18% | |
| Витамин B5 | 0.83mg | 0.328mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.25mg | 0.141mg | 9% |
| Калорийность | 387kcal | 550kcal | 8% |
| Клетчатка | 1.9g | 8% | |
| Витамин C | 0mg | 6.8mg | 8% |
| Витамин A | 70µg | 13µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.205mg | 5% |
| Витамин B9 | 19µg | 0µg | 5% |
| Кальций | 19mg | 68mg | 5% |
| Цинк | 2mg | 2.42mg | 4% |
| Витамин B3 | 5.15mg | 4.54mg | 4% |
| Фосфор | 157mg | 180mg | 3% |
| Калий | 157mg | 257mg | 3% |
| Чистые углеводы | 81.5g | 5.4g | N/A |
| Сахар | 23.47g | N/A | |
| Триптофан | 0.081mg | 0.184mg | 0% |
| Треонин | 0.301mg | 0.832mg | 0% |
| Изолейцин | 0.316mg | 0.818mg | 0% |
| Лейцин | 0.837mg | 1.473mg | 0% |
| Лизин | 0.267mg | 1.518mg | 0% |
| Метионин | 0.177mg | 0.454mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.408mg | 0.801mg | 0% |
| Валин | 0.442mg | 0.95mg | 0% |
| Гистидин | 0.227mg | 0.53mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.1 г
Жиры:
2.4 г
Углеводы:
83.4 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.5 г
Белки:
21.5 г
Жиры:
49.6 г
Углеводы:
5.4 г
Вода:
19.1 г
Другое:
4.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1444.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +165.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1966.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +315.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +193.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.76 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.93 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.47 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2593.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +375.3% |
