Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кукурузный пирог и Карамельный попкорн

Сравнить

Инфографика

Кукурузный пирог vs Карамельный попкорн infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 81% 5.7% 14% 53% 140% 55% 67% 64% 237% 54%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 57% 20% 31% 147% 99% 34% 54% 23% 100% 21%
Содержит больше МагнийМагний +42.5%
Содержит больше МедьМедь +41.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +61.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +23.6%
Содержит больше МарганецМарганец +137.6%
Содержит больше СеленСелен +153.8%
Содержит больше КальцийКальций +247.4%
Содержит больше КалийКалий +126.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +179.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -63.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 23% 0% 0% 63% 12% 97% 50% 32% 0% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 17% 0% 13% 29% 37% 14% 43% 0% 9.8% 12% 9.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1650%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +390.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +158.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +260.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +18.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +152%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +32.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кукурузный пирог Карамельный попкорн DV% diff.
Марганец 1.815mg 0.764mg 46%
Железо 1.4mg 3.91mg 31%
Витамин B3 5.15mg 1.99mg 20%
Витамин B1 0.25mg 0.051mg 17%
Полиненасыщенные жиры 0.93g 3.27g 16%
Натрий 488mg 177mg 14%
Медь 0.42mg 0.297mg 14%
Витамин B5 0.83mg 0.23mg 12%
Селен 9.9µg 3.9µg 11%
Жиры 2.4g 7.8g 8%
Магний 114mg 80mg 8%
Клетчатка 1.9g 3.8g 8%
Витамин A 70µg 4µg 7%
Цинк 2mg 1.24mg 7%
Витамин E 0.85mg 6%
Калий 157mg 355mg 6%
Витамин B2 0.05mg 0.126mg 6%
Кальций 19mg 66mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0.76g 2.73g 5%
Фосфор 157mg 127mg 4%
Холин 17.3mg 3%
Насыщенные жиры 0.42g 1.04g 3%
Белки 8.1g 6.4g 3%
Витамин B6 0.14mg 0.185mg 3%
Витамин K 0µg 3.9µg 3%
Калорийность 387kcal 400kcal 1%
Витамин B9 19µg 16µg 1%
Углеводы 83.4g 80.7g 1%
Чистые углеводы 81.5g 76.9g N/A
Сахар 23.47g 45.36g N/A
Триптофан 0.081mg 0.052mg 0%
Треонин 0.301mg 0.231mg 0%
Изолейцин 0.316mg 0.227mg 0%
Лейцин 0.837mg 0.641mg 0%
Лизин 0.267mg 0.199mg 0%
Метионин 0.177mg 0.112mg 0%
Фенилаланин 0.408mg 0.32mg 0%
Валин 0.442mg 0.303mg 0%
Гистидин 0.227mg 0.182mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 2% 83% 5%
Белки: 8.1 г
Жиры: 2.4 г
Углеводы: 83.4 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.5 г
6% 8% 81% 3% 2%
Белки: 6.4 г
Жиры: 7.8 г
Углеводы: 80.7 г
Вода: 3.3 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +26.6%
Содержит больше ВодаВода +39.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +225%
Содержит больше ДругоеДругое +20%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~80.7g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.42 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.76 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.93 г
15% 39% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.27 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -59.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +259.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +251.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кукурузный пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168857/nutrients
  2. Карамельный попкорн - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167551/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.