Сравнить продукты Corn cake и Caramel popcorn
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +61.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +137.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +153.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +247.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +126.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +179.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +210.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +390.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +158.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +260.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +152% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.1 г
Жиры:
2.4 г
Углеводы:
83.4 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.5 г
Белки:
6.4 г
Жиры:
7.8 г
Углеводы:
80.7 г
Вода:
3.3 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +26.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +225% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~80.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.76 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.93 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.73 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.27 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +259.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +251.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 387kcal | 400kcal |
|
| Белки | 8.1g | 6.4g |
|
| Жиры | 2.4g | 7.8g |
|
| 81.5g | 76.9g |
|
|
| Углеводы | 83.4g | 80.7g |
|
| Магний | 114mg | 80mg |
|
| Кальций | 19mg | 66mg |
|
| Калий | 157mg | 355mg |
|
| Железо | 1.4mg | 3.91mg |
|
| Сахар | 23.47g | 45.36g |
|
| Клетчатка | 1.9g | 3.8g |
|
| Медь | 0.42mg | 0.297mg |
|
| Цинк | 2mg | 1.24mg |
|
| Фосфор | 157mg | 127mg |
|
| Натрий | 488mg | 177mg |
|
| Витамин A | 242IU | 78IU |
|
| Витамин A | 70µg | 4µg |
|
| Витамин E | 0.85mg |
|
|
| Марганец | 1.815mg | 0.764mg |
|
| Селен | 9.9µg | 3.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.25mg | 0.051mg |
|
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.126mg |
|
| Витамин B3 | 5.15mg | 1.99mg |
|
| Витамин B5 | 0.83mg | 0.23mg |
|
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.185mg |
|
| Витамин K | 0µg | 3.9µg |
|
| Витамин B9 | 19µg | 16µg |
|
| Холин | 17.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.42g | 1.04g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.76g | 2.73g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.93g | 3.27g |
|
| Триптофан | 0.081mg | 0.052mg |
|
| Треонин | 0.301mg | 0.231mg |
|
| Изолейцин | 0.316mg | 0.227mg |
|
| Лейцин | 0.837mg | 0.641mg |
|
| Лизин | 0.267mg | 0.199mg |
|
| Метионин | 0.177mg | 0.112mg |
|
| Фенилаланин | 0.408mg | 0.32mg |
|
| Валин | 0.442mg | 0.303mg |
|
| Гистидин | 0.227mg | 0.182mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
14%
Итоговая оценка минералов
77%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn cake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Corn cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.62g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Corn cake более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caramel popcorn содержит меньше вещества Натрий (Разница - 311mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Caramel popcorn ниже (Разница - 87)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах