Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Corn cake и General Mills Trix Cereal

Сравнить

Инфографика

Corn cake vs General Mills Trix Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 81% 5.7% 14% 53% 140% 55% 67% 64% 237% 54%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 94% 14% 633% 39% 385% 81% 65% 0% 35%
Содержит больше МагнийМагний +356%
Содержит больше МедьМедь +259%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +52.3%
Содержит больше КальцийКальций +1547.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1106.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +605%
Содержит больше ФосфорФосфор +19.7%
Одинаковое количество вещества Калий ~162mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~500mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 23% 0% 0% 63% 12% 97% 50% 32% 0% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 63% 223% 10% 47% 400% 436% 352% 0% 503% 586% 3.3% 281% 5.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +855.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +540%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3680%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +264.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1457.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1873.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Corn cake General Mills Trix Cereal DV% diff.
Витамин B12 0µg 4.69µg 195%
Железо 1.4mg 16.89mg 194%
Витамин B6 0.14mg 2.18mg 157%
Витамин B2 0.05mg 1.89mg 142%
Витамин B1 0.25mg 1.6mg 113%
Цинк 2mg 14.1mg 110%
Витамин B9 19µg 375µg 89%
Витамин B3 5.15mg 18.79mg 85%
Марганец 1.815mg 79%
Витамин A 70µg 669µg 67%
Медь 0.42mg 0.117mg 34%
Кальций 19mg 313mg 29%
Магний 114mg 25mg 21%
Витамин C 0mg 18.8mg 21%
Витамин B5 0.83mg 17%
Витамин D 3.1µg 16%
Витамин D 125IU 16%
Клетчатка 1.9g 3.9g 8%
Белки 8.1g 4.9g 6%
Селен 9.9µg 6.5µg 6%
Фосфор 157mg 188mg 4%
Витамин E 0.5mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.76g 1.79g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.93g 1.39g 3%
Холин 10.7mg 2%
Жиры 2.4g 3.79g 2%
Натрий 488mg 500mg 1%
Углеводы 83.4g 86.19g 1%
Витамин K 0µg 1.3µg 1%
Калорийность 387kcal 384kcal 0%
Чистые углеводы 81.5g 82.29g N/A
Калий 157mg 162mg 0%
Сахар 23.47g 32g N/A
Насыщенные жиры 0.42g 0.5g 0%
Триптофан 0.081mg 0%
Треонин 0.301mg 0%
Изолейцин 0.316mg 0%
Лейцин 0.837mg 0%
Лизин 0.267mg 0%
Метионин 0.177mg 0%
Фенилаланин 0.408mg 0%
Валин 0.442mg 0%
Гистидин 0.227mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 2% 83% 5%
Белки: 8.1 г
Жиры: 2.4 г
Углеводы: 83.4 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.5 г
5% 4% 86% 2% 3%
Белки: 4.9 г
Жиры: 3.79 г
Углеводы: 86.19 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.23 г
Содержит больше БелкиБелки +65.3%
Содержит больше ВодаВода +143.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +57.9%
Содержит больше ДругоеДругое +115.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~86.19g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.42 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.76 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.93 г
14% 49% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.79 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -16%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +135.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +49.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Corn cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168857/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.