Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Corn cake и Kellogg's Froot Loops

Сравнить

Инфографика

Corn cake vs Kellogg's Froot Loops infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 81% 5.7% 14% 53% 140% 55% 67% 64% 237% 54%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 3% 10% 581% 30% 142% 32% 61% 73% 32%
Содержит больше МагнийМагний +267.7%
Содержит больше КальцийКальций +90%
Содержит больше КалийКалий +34.2%
Содержит больше МедьМедь +371.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +112.2%
Содержит больше МарганецМарганец +224.1%
Содержит больше СеленСелен +67.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1007.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +160%
Одинаковое количество вещества Натрий ~469mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 23% 0% 0% 63% 12% 97% 50% 32% 0% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 173% 167% 3% 53% 323% 339% 323% 21% 397% 650% 0.75% 259% 5.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +139.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +615.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +416%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2840%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +234%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1128.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1715.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Corn cake Kellogg's Froot Loops DV% diff.
Витамин B12 0µg 5.2µg 217%
Железо 1.4mg 15.5mg 176%
Витамин B6 0.14mg 1.72mg 122%
Витамин B2 0.05mg 1.47mg 109%
Витамин B1 0.25mg 1.29mg 87%
Витамин B9 19µg 345µg 82%
Витамин B3 5.15mg 17.2mg 75%
Витамин C 0mg 52mg 58%
Марганец 1.815mg 0.56mg 55%
Витамин A 70µg 501µg 48%
Медь 0.42mg 0.089mg 37%
Клетчатка 1.9g 9.3g 30%
Цинк 2mg 5.2mg 29%
Магний 114mg 31mg 20%
Витамин D 3.5µg 18%
Витамин D 138IU 17%
Фосфор 157mg 74mg 12%
Витамин B5 0.83mg 0.347mg 10%
Селен 9.9µg 5.9µg 7%
Насыщенные жиры 0.42g 1.8g 6%
Белки 8.1g 5.3g 6%
Холин 10.5mg 2%
Углеводы 83.4g 88g 2%
Жиры 2.4g 3.4g 2%
Калорийность 387kcal 375kcal 1%
Витамин E 0.15mg 1%
Натрий 488mg 469mg 1%
Калий 157mg 117mg 1%
Кальций 19mg 10mg 1%
Чистые углеводы 81.5g 78.7g N/A
Сахар 23.47g 41.7g N/A
Витамин K 0µg 0.3µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.76g 0.6g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.93g 0.9g 0%
Триптофан 0.081mg 0.089mg 0%
Треонин 0.301mg 0.167mg 0%
Изолейцин 0.316mg 0.156mg 0%
Лейцин 0.837mg 0.435mg 0%
Лизин 0.267mg 0.1mg 0%
Метионин 0.177mg 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.408mg 0.245mg 0%
Валин 0.442mg 0.201mg 0%
Гистидин 0.227mg 0.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 2% 83% 5%
Белки: 8.1 г
Жиры: 2.4 г
Углеводы: 83.4 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.5 г
5% 3% 88% 3%
Белки: 5.3 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 88 г
Вода: 2.5 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +52.8%
Содержит больше ВодаВода +84%
Содержит больше ДругоеДругое +87.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +41.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~88g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.42 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.76 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.93 г
55% 18% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.9 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +26.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.9g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Corn cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168857/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.