Сравнить продукты Corn cake и Kix Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+123.5%
Содержит
меньше
Натрий
-18.1%
Содержит
больше
Медь
+195.8%
Содержит
больше
Марганец
+60.6%
Содержит
больше
Селен
+16.5%
Содержит
больше
Кальций
+2900%
Содержит
больше
Железо
+2185.7%
Содержит
больше
Фосфор
+20.4%
Содержит
больше
Калий
+42%
Содержит
больше
Цинк
+771%
Содержит
больше
Магний
+123.5%
Содержит
меньше
Натрий
-18.1%
Содержит
больше
Медь
+195.8%
Содержит
больше
Марганец
+60.6%
Содержит
больше
Селен
+16.5%
Содержит
больше
Кальций
+2900%
Содержит
больше
Железо
+2185.7%
Содержит
больше
Фосфор
+20.4%
Содержит
больше
Калий
+42%
Содержит
больше
Цинк
+771%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
11
Содержит
больше
Витамин B5
+59%
Содержит
больше
Витамин A
+1171.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+682%
Содержит
больше
Витамин B2
+3900%
Содержит
больше
Витамин B3
+370.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+1542.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+4042.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+59%
Содержит
больше
Витамин A
+1171.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+682%
Содержит
больше
Витамин B2
+3900%
Содержит
больше
Витамин B3
+370.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+1542.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+4042.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+64.9%
Содержит
больше
Жиры
+44.2%
Содержит
больше
Другое
+116%
Одинаковое количество вещества Белки - 7.69
Одинаковое количество вещества Углеводы - 82.82
Белки:
8.1 г
Жиры:
2.4 г
Углеводы:
83.4 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.5 г
Белки:
7.69 г
Жиры:
3.46 г
Углеводы:
82.82 г
Вода:
2.79 г
Другое:
3.24 г
Содержит
больше
Вода
+64.9%
Содержит
больше
Жиры
+44.2%
Содержит
больше
Другое
+116%
Одинаковое количество вещества Белки - 7.69
Одинаковое количество вещества Углеводы - 82.82
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-27.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+30.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+37.3%
Насыщенные жиры:
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
0.76 г
Полиненасыщенные жиры:
0.93 г
Насыщенные жиры:
0.576 г
Мононенасыщенные жиры:
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
1.277 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-27.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+30.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+37.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
81.5g | 74.02g | ||
Белки | 8.1g | 7.69g | |
Жиры | 2.4g | 3.46g | |
Углеводы | 83.4g | 82.82g | |
Калорийность | 387kcal | 357kcal | |
Крахмал | 58.47g | ||
Фруктоза | 0.11g | ||
Сахар | 23.47g | 9.76g | |
Клетчатка | 1.9g | 8.8g | |
Кальций | 19mg | 570mg | |
Железо | 1.4mg | 32mg | |
Магний | 114mg | 51mg | |
Фосфор | 157mg | 189mg | |
Калий | 157mg | 223mg | |
Натрий | 488mg | 596mg | |
Цинк | 2mg | 17.42mg | |
Медь | 0.42mg | 0.142mg | |
Марганец | 1.815mg | 1.13mg | |
Селен | 9.9µg | 8.5µg | |
Витамин A | 242IU | 3078IU | |
Витамин A, RAE | 70µg | 879µg | |
Витамин E | 0.3mg | ||
Витамин D | 133IU | ||
Витамин D | 3.3µg | ||
Витамин C | 0mg | 25.4mg | |
Витамин B1 | 0.25mg | 1.955mg | |
Витамин B2 | 0.05mg | 2mg | |
Витамин B3 | 5.15mg | 24.25mg | |
Витамин B5 | 0.83mg | 0.522mg | |
Витамин B6 | 0.14mg | 2.3mg | |
Витамин B9, общий | 19µg | 787µg | |
Витамин B12 | 0µg | 5.7µg | |
Витамин K | 0µg | 0.2µg | |
Триптофан | 0.081mg | 0.062mg | |
Треонин | 0.301mg | 0.279mg | |
Изолейцин | 0.316mg | 0.258mg | |
Лейцин | 0.837mg | 0.971mg | |
Лизин | 0.267mg | 0.176mg | |
Метионин | 0.177mg | 0.134mg | |
Фенилаланин | 0.408mg | 0.413mg | |
Валин | 0.442mg | 0.331mg | |
Гистидин | 0.227mg | 0.186mg | |
Транс-жиры | 0.025g | ||
Насыщенные жиры | 0.42g | 0.576g | |
0g | 0.016g | ||
0g | 0.005g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.76g | 0.99g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.93g | 1.277g | |
1.21g | |||
0.04g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
304%
Итоговая оценка минералов
77%
230%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Kix Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.71g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Kix Cereal ниже (Разница - 87)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kix Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Corn cake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 108mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Corn cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.156g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах