Сравнить продукты Corn cake и Бефстроганов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +5600% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +59.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +320% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +81.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +214% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +30.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +525% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5050% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +238.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +80% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +252.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.1 г
Жиры:
2.4 г
Углеводы:
83.4 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.5 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +58.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +826.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +91.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1637% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.4г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.76 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.93 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +278% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +104.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 387kcal | 98kcal |
|
| Белки | 8.1g | 5.1g |
|
| Жиры | 2.4g | 4.6g |
|
| 81.5g | 8.4g |
|
|
| Углеводы | 83.4g | 9g |
|
| Холестерин | 0mg | 21mg |
|
| Магний | 114mg | 2mg |
|
| Кальций | 19mg | 20mg |
|
| Калий | 157mg | 140mg |
|
| Железо | 1.4mg | 0.88mg |
|
| Сахар | 23.47g | 1.68g |
|
| Клетчатка | 1.9g | 0.6g |
|
| Медь | 0.42mg | 0.1mg |
|
| Цинк | 2mg | 1.1mg |
|
| Фосфор | 157mg | 50mg |
|
| Натрий | 488mg | 435mg |
|
| Витамин A | 242IU | 820IU |
|
| Витамин A | 70µg | 84µg |
|
| Витамин E | 0.41mg |
|
|
| Марганец | 1.815mg |
|
|
| Селен | 9.9µg | 7.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.25mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.09mg |
|
| Витамин B3 | 5.15mg | 0.1mg |
|
| Витамин B5 | 0.83mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.06mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.26µg |
|
| Витамин K | 0µg | 102.8µg |
|
| Витамин B9 | 19µg | 67µg |
|
| Холин | 18mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.42g | 2.324g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.76g | 1.556g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.93g | 0.246g |
|
| Триптофан | 0.081mg |
|
|
| Треонин | 0.301mg |
|
|
| Изолейцин | 0.316mg |
|
|
| Лейцин | 0.837mg |
|
|
| Лизин | 0.267mg |
|
|
| Метионин | 0.177mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.408mg |
|
|
| Валин | 0.442mg |
|
|
| Гистидин | 0.227mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
35%
Итоговая оценка минералов
77%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бефстроганов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бефстроганов содержит меньше вещества Натрий (Разница - 53mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бефстроганов ниже (Разница - 34)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бефстроганов более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Corn cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Corn cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.904g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Corn cake более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна