Сравнить продукты Corn chips и Granola
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+318.2%
Содержит
больше
Железо
+208.3%
Содержит
больше
Фосфор
+17.5%
Содержит
больше
Калий
+49.3%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+496.9%
Содержит
больше
Медь
+494.1%
Содержит
больше
Селен
+127.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 68
Содержит
больше
Кальций
+318.2%
Содержит
больше
Железо
+208.3%
Содержит
больше
Фосфор
+17.5%
Содержит
больше
Калий
+49.3%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+496.9%
Содержит
больше
Медь
+494.1%
Содержит
больше
Селен
+127.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 68
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+197.5%
Содержит
больше
Витамин K
+384.6%
Содержит
больше
Витамин A
+2118.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1517%
Содержит
больше
Витамин B2
+1015.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+1111.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+2343.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+10100%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+197.5%
Содержит
больше
Витамин K
+384.6%
Содержит
больше
Витамин A
+2118.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1517%
Содержит
больше
Витамин B2
+1015.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+1111.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+2343.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+10100%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+485.3%
Содержит
больше
Другое
+108.3%
Содержит
больше
Белки
+41%
Содержит
больше
Углеводы
+42.2%
Содержит
больше
Вода
+227.1%
Белки:
6.17 г
Жиры:
33.36 г
Углеводы:
56.9 г
Вода:
1.07 г
Другое:
2.5 г
Белки:
8.7 г
Жиры:
5.7 г
Углеводы:
80.9 г
Вода:
3.5 г
Другое:
1.2 г
Содержит
больше
Жиры
+485.3%
Содержит
больше
Другое
+108.3%
Содержит
больше
Белки
+41%
Содержит
больше
Углеводы
+42.2%
Содержит
больше
Вода
+227.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+265.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+927.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67.9%
Насыщенные жиры:
4.331 г
Мононенасыщенные жиры:
9.134 г
Полиненасыщенные жиры:
16.438 г
Насыщенные жиры:
1.39 г
Мононенасыщенные жиры:
2.5 г
Полиненасыщенные жиры:
1.6 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+265.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+927.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 52.9g | 73.9g |
|
|
| Белки | 6.17g | 8.7g |
|
| Жиры | 33.36g | 5.7g |
|
| Углеводы | 56.9g | 80.9g |
|
| Калорийность | 538kcal | 389kcal |
|
| Крахмал | 51.36g |
|
|
| Сахар | 0.27g | 28.3g |
|
| Клетчатка | 4g | 7g |
|
| Кальций | 138mg | 33mg |
|
| Железо | 1.2mg | 3.7mg |
|
| Магний | 72mg | 68mg |
|
| Фосфор | 194mg | 228mg |
|
| Калий | 144mg | 215mg |
|
| Натрий | 514mg | 257mg |
|
| Цинк | 1.29mg | 7.7mg |
|
| Медь | 0.101mg | 0.6mg |
|
| Марганец | 0.333mg |
|
|
| Селен | 7.6µg | 17.3µg |
|
| Витамин A | 69IU | 1531IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 459µg |
|
| Витамин E | 7.23mg | 2.43mg |
|
| Витамин D | 0IU | 82IU |
|
| Витамин D | 0µg | 2.1µg |
|
| Витамин C | 0mg | 6mg |
|
| Витамин B1 | 0.047mg | 0.76mg |
|
| Витамин B2 | 0.078mg | 0.87mg |
|
| Витамин B3 | 0.842mg | 10.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.19mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.167mg | 4.08mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 816µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 12µg |
|
| Витамин K | 6.3µg | 1.3µg |
|
| Триптофан | 0.046mg |
|
|
| Треонин | 0.246mg |
|
|
| Изолейцин | 0.235mg |
|
|
| Лейцин | 0.803mg |
|
|
| Лизин | 0.185mg |
|
|
| Метионин | 0.137mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.322mg |
|
|
| Валин | 0.331mg |
|
|
| Гистидин | 0.2mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.088g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 4.331g | 1.39g |
|
| 0.006g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.134g | 2.5g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 16.438g | 1.6g |
|
| 0.007g |
|
||
| 16.036g |
|
||
| 0.013g |
|
||
| 0.264g |
|
||
| 0.006g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
322%
Итоговая оценка минералов
45%
85%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Granola содержит меньше вещества Натрий (Разница - 257mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Granola содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.941g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Granola более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn chips содержит меньше вещества Сахар (Разница - 28.03g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Corn chips ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах