Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Corn chips и Kellogg's Rice Krispie Treats

Сравнить

Инфографика

Corn chips vs Kellogg's Rice Krispie Treats infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 51% 41% 13% 45% 34% 35% 83% 67% 43% 41%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 3% 4.5% 225% 36% 19% 27% 74% 0% 31%
Содержит больше МагнийМагний +242.9%
Содержит больше КальцийКальций +1280%
Содержит больше КалийКалий +182.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +87%
Содержит больше ФосфорФосфор +212.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -9.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +33.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +400%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.107mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 145% 0% 12% 18% 16% 11% 39% 0% 16% 6% 6.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 67% 167% 7.2% 50% 313% 325% 313% 0% 383% 625% 2.5% 250% 1.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1908.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +530%
Содержит больше ХолинХолин +384%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +16566.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2559.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1707.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1883.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +894%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4062.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Corn chips Kellogg's Rice Krispie Treats DV% diff.
Витамин B12 0µg 5µg 208%
Витамин B6 0.167mg 1.66mg 115%
Полиненасыщенные жиры 16.438g 0.2g 108%
Витамин B2 0.078mg 1.41mg 102%
Витамин B1 0.047mg 1.25mg 100%
Витамин B3 0.842mg 16.7mg 99%
Витамин B9 8µg 333µg 81%
Железо 1.2mg 6mg 60%
Витамин A 3µg 500µg 55%
Витамин E 7.23mg 0.36mg 46%
Жиры 33.36g 4.19g 45%
Витамин C 0mg 20mg 22%
Крахмал 51.36g 21%
Мононенасыщенные жиры 9.134g 1.2g 20%
Фосфор 194mg 62mg 19%
Витамин D 0IU 133IU 17%
Витамин D 0µg 3.3µg 17%
Насыщенные жиры 4.331g 0.89g 16%
Клетчатка 4g 0.4g 14%
Марганец 0.333mg 14%
Кальций 138mg 10mg 13%
Магний 72mg 21mg 12%
Углеводы 56.9g 85.59g 10%
Калорийность 538kcal 395kcal 7%
Цинк 1.29mg 0.69mg 5%
Белки 6.17g 4.3g 4%
Витамин B5 0.19mg 4%
Витамин K 6.3µg 1µg 4%
Селен 7.6µg 5.7µg 3%
Калий 144mg 51mg 3%
Натрий 514mg 567mg 2%
Холин 12.1mg 2.5mg 2%
Медь 0.101mg 0.107mg 1%
Чистые углеводы 52.9g 85.19g N/A
Холестерин 0mg 1mg 0%
Сахар 0.27g 29.6g N/A
Транс-жиры 0.088g 1.6g N/A
Триптофан 0.046mg 0%
Треонин 0.246mg 0%
Изолейцин 0.235mg 0%
Лейцин 0.803mg 0%
Лизин 0.185mg 0%
Метионин 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.322mg 0%
Валин 0.331mg 0%
Гистидин 0.2mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.006g 0g N/A
0.264g N/A
0.006g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.013g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 16.036g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 33% 57% 3%
Белки: 6.17 г
Жиры: 33.36 г
Углеводы: 56.9 г
Вода: 1.07 г
Другое: 2.5 г
4% 4% 86% 4% 2%
Белки: 4.3 г
Жиры: 4.19 г
Углеводы: 85.59 г
Вода: 3.5 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше БелкиБелки +43.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +696.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +50.4%
Содержит больше ВодаВода +227.1%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.42г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 31% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.331 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.134 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 16.438 г
39% 52% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.89 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.2 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +661.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +8119%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Corn chips - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167537/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.