Сравнить продукты Corn chips и Pork skins
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+360%
Содержит
больше
Железо
+36.4%
Содержит
больше
Магний
+554.5%
Содержит
больше
Фосфор
+128.2%
Содержит
больше
Калий
+13.4%
Содержит
меньше
Натрий
-71.7%
Содержит
больше
Цинк
+130.4%
Содержит
больше
Марганец
+382.6%
Содержит
больше
Селен
+439.5%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.094
Содержит
больше
Кальций
+360%
Содержит
больше
Железо
+36.4%
Содержит
больше
Магний
+554.5%
Содержит
больше
Фосфор
+128.2%
Содержит
больше
Калий
+13.4%
Содержит
меньше
Натрий
-71.7%
Содержит
больше
Цинк
+130.4%
Содержит
больше
Марганец
+382.6%
Содержит
больше
Селен
+439.5%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.094
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+72.5%
Содержит
больше
Витамин E
+1264.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+626.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+110.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+262.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+84%
Содержит
больше
Витамин B5
+126.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+72.5%
Содержит
больше
Витамин E
+1264.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+626.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+110.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+262.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+84%
Содержит
больше
Витамин B5
+126.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+893.5%
Содержит
больше
Вода
+68.2%
Содержит
больше
Другое
+124%
Одинаковое количество вещества Жиры - 31.3
Белки:
6.17 г
Жиры:
33.36 г
Углеводы:
56.9 г
Вода:
1.07 г
Другое:
2.5 г
Белки:
61.3 г
Жиры:
31.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
1.8 г
Другое:
5.6 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+893.5%
Содержит
больше
Вода
+68.2%
Содержит
больше
Другое
+124%
Одинаковое количество вещества Жиры - 31.3
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+351.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+61.8%
Насыщенные жиры:
4.331 г
Мононенасыщенные жиры:
9.134 г
Полиненасыщенные жиры:
16.438 г
Насыщенные жиры:
11.37 г
Мононенасыщенные жиры:
14.78 г
Полиненасыщенные жиры:
3.64 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+351.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+61.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
52.9g | 0g | ||
Белки | 6.17g | 61.3g | |
Жиры | 33.36g | 31.3g | |
Углеводы | 56.9g | 0g | |
Калорийность | 538kcal | 544kcal | |
Крахмал | 51.36g | ||
Сахар | 0.27g | 0g | |
Клетчатка | 4g | 0g | |
Кальций | 138mg | 30mg | |
Железо | 1.2mg | 0.88mg | |
Магний | 72mg | 11mg | |
Фосфор | 194mg | 85mg | |
Калий | 144mg | 127mg | |
Натрий | 514mg | 1818mg | |
Цинк | 1.29mg | 0.56mg | |
Медь | 0.101mg | 0.094mg | |
Марганец | 0.333mg | 0.069mg | |
Селен | 7.6µg | 41µg | |
Витамин A | 69IU | 40IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 12µg | |
Витамин E | 7.23mg | 0.53mg | |
Витамин C | 0mg | 0.5mg | |
Витамин B1 | 0.047mg | 0.099mg | |
Витамин B2 | 0.078mg | 0.283mg | |
Витамин B3 | 0.842mg | 1.549mg | |
Витамин B5 | 0.19mg | 0.43mg | |
Витамин B6 | 0.167mg | 0.023mg | |
Витамин B9, общий | 8µg | 0µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.64µg | |
Витамин K | 6.3µg | 0µg | |
Триптофан | 0.046mg | 0.118mg | |
Треонин | 0.246mg | 1.823mg | |
Изолейцин | 0.235mg | 1.382mg | |
Лейцин | 0.803mg | 3.322mg | |
Лизин | 0.185mg | 2.783mg | |
Метионин | 0.137mg | 0.48mg | |
Фенилаланин | 0.322mg | 1.94mg | |
Валин | 0.331mg | 2.421mg | |
Гистидин | 0.2mg | 0.725mg | |
Холестерин | 0mg | 95mg | |
Транс-жиры | 0.088g | ||
Насыщенные жиры | 4.331g | 11.37g | |
0.006g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 9.134g | 14.78g | |
Полиненасыщенные жиры | 16.438g | 3.64g | |
0.007g | |||
16.036g | |||
0.013g | |||
0.264g | |||
0.006g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
20%
Итоговая оценка минералов
45%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork skins содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.27g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pork skins ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Corn chips содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1304mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Corn chips содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Corn chips содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.039g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Corn chips более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах