Сравнить продукты Corn grits и General Mills Cheerios
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-54.3%
Содержит
больше
Кальций
+526.6%
Содержит
больше
Железо
+394.3%
Содержит
больше
Магний
+1800%
Содержит
больше
Фосфор
+3335.7%
Содержит
больше
Калий
+2274.1%
Содержит
больше
Цинк
+18488.9%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+7138.8%
Содержит
меньше
Натрий
-54.3%
Содержит
больше
Кальций
+526.6%
Содержит
больше
Железо
+394.3%
Содержит
больше
Магний
+1800%
Содержит
больше
Фосфор
+3335.7%
Содержит
больше
Калий
+2274.1%
Содержит
больше
Цинк
+18488.9%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+7138.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+35%
Содержит
больше
Витамин E
+6400%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+828%
Содержит
больше
Витамин B3
+1154%
Содержит
больше
Витамин B5
+1963.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+8435.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2544.4%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+35%
Содержит
больше
Витамин E
+6400%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+828%
Содержит
больше
Витамин B3
+1154%
Содержит
больше
Витамин B5
+1963.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+8435.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2544.4%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+1483.2%
Содержит
больше
Белки
+665.2%
Содержит
больше
Жиры
+1273.5%
Содержит
больше
Углеводы
+359.1%
Содержит
больше
Другое
+271.1%
Белки:
1.58 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
15.95 г
Вода:
81.22 г
Другое:
0.76 г
Белки:
12.09 г
Жиры:
6.73 г
Углеводы:
73.23 г
Вода:
5.13 г
Другое:
2.82 г
Содержит
больше
Вода
+1483.2%
Содержит
больше
Белки
+665.2%
Содержит
больше
Жиры
+1273.5%
Содержит
больше
Углеводы
+359.1%
Содержит
больше
Другое
+271.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2833.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1173.3%
Насыщенные жиры:
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
0.191 г
Насыщенные жиры:
1.5 г
Мононенасыщенные жиры:
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
2.432 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2833.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1173.3%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+272.8%
Содержит
больше
Сахароза
+4170%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Крахмал:
15.39 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
57.37 г
Сахароза:
4.27 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0.09 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+272.8%
Содержит
больше
Сахароза
+4170%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
14.85g | 63.83g | ||
Белки | 1.58g | 12.09g | |
Жиры | 0.49g | 6.73g | |
Углеводы | 15.95g | 73.23g | |
Калорийность | 74kcal | 376kcal | |
Крахмал | 15.39g | 57.37g | |
Фруктоза | 0g | 0.09g | |
Сахар | 0.1g | 4.36g | |
Клетчатка | 1.1g | 9.4g | |
Кальций | 64mg | 401mg | |
Железо | 6.71mg | 33.17mg | |
Магний | 6mg | 114mg | |
Фосфор | 14mg | 481mg | |
Калий | 27mg | 641mg | |
Натрий | 227mg | 497mg | |
Цинк | 0.09mg | 16.73mg | |
Медь | 0mg | 0.385mg | |
Марганец | 0.049mg | 3.547mg | |
Селен | 24.9µg | ||
Витамин A | 3299IU | ||
Витамин A, RAE | 990µg | ||
Витамин E | 0.01mg | 0.65mg | |
Витамин D | 136IU | ||
Витамин D | 3.4µg | ||
Витамин C | 0mg | 21.6mg | |
Витамин B1 | 0.143mg | 1.327mg | |
Витамин B2 | 0.135mg | 0.1mg | |
Витамин B3 | 1.672mg | 20.967mg | |
Витамин B5 | 0.052mg | 1.073mg | |
Витамин B6 | 0.028mg | 2.39mg | |
Витамин B9, общий | 27µg | 714µg | |
Витамин B12 | 6.77µg | ||
Витамин K | 0µg | 1.8µg | |
Триптофан | 0.011mg | 0.167mg | |
Треонин | 0.052mg | 0.418mg | |
Изолейцин | 0.058mg | 0.429mg | |
Лейцин | 0.228mg | 0.91mg | |
Лизин | 0.031mg | 0.366mg | |
Метионин | 0.029mg | 0.178mg | |
Фенилаланин | 0.087mg | 0.628mg | |
Валин | 0.077mg | 0.586mg | |
Гистидин | 0.048mg | 0.261mg | |
Транс-жиры | 0.02g | ||
Насыщенные жиры | 0.076g | 1.5g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 2.376g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.191g | 2.432g | |
0g | 0.001g | ||
2.344g | |||
0.001g | |||
0.068g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
261%
Итоговая оценка минералов
32%
296%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт General Mills Cheerios более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта General Mills Cheerios ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт General Mills Cheerios более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn grits содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Corn grits содержит меньше вещества Натрий (Разница - 270mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Corn grits содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Corn grits содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.424g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна