Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Corn grits и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Corn grits vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 19% 2.4% 252% 0% 2.5% 6% 30% 6.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше КальцийКальций +326.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +100.3%
Содержит больше МагнийМагний +666.7%
Содержит больше КалийКалий +563%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1255.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +1064.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.5%
Содержит больше МарганецМарганец +1016.3%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.2% 0% 36% 31% 31% 3.1% 6.5% 0% 0% 20% 1.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +393%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +225.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +100.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +928.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +232.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +551.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Corn grits Тальятелле DV% diff.
Витамин B1 0.143mg 0.705mg 47%
Железо 6.71mg 3.35mg 42%
Витамин B9 27µg 176µg 37%
Медь 0mg 0.228mg 25%
Холестерин 73mg 24%
Витамин B2 0.135mg 0.439mg 23%
Марганец 0.049mg 0.547mg 22%
Фосфор 14mg 163mg 21%
Белки 1.58g 11.31g 19%
Витамин B12 0.31µg 13%
Углеводы 15.95g 54.73g 13%
Калорийность 74kcal 288kcal 11%
Витамин B5 0.052mg 0.535mg 10%
Цинк 0.09mg 1.22mg 10%
Магний 6mg 46mg 10%
Витамин B3 1.672mg 3.35mg 10%
Натрий 227mg 26mg 9%
Крахмал 15.39g 6%
Полиненасыщенные жиры 0.191g 0.942g 5%
Витамин B6 0.028mg 0.093mg 5%
Кальций 64mg 15mg 5%
Клетчатка 1.1g 4%
Калий 27mg 179mg 4%
Жиры 0.49g 2.3g 3%
Витамин A 14µg 2%
Насыщенные жиры 0.076g 0.328g 1%
Чистые углеводы 14.85g 54.73g N/A
Сахар 0.1g N/A
Витамин E 0.01mg 0%
Холин 2.6mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 0.271g 0%
Триптофан 0.011mg 0.143mg 0%
Треонин 0.052mg 0.295mg 0%
Изолейцин 0.058mg 0.431mg 0%
Лейцин 0.228mg 0.763mg 0%
Лизин 0.031mg 0.214mg 0%
Метионин 0.029mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.087mg 0.542mg 0%
Валин 0.077mg 0.476mg 0%
Гистидин 0.048mg 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 81%
Белки: 1.58 г
Жиры: 0.49 г
Углеводы: 15.95 г
Вода: 81.22 г
Другое: 0.76 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше ВодаВода +162%
Содержит больше ДругоеДругое +15.2%
Содержит больше БелкиБелки +615.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +369.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +243.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 23% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.076 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.191 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +234.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +393.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Corn grits - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173897/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.