Сравнить продукты Corn nuts и Arepa
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +303.7% |
Содержит больше КалийКалий | +225% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +63.5% |
Содержит больше МедьМедь | +353.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +135% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +141.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +319.8% |
Содержит больше КальцийКальций | +423.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -55% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +238.1% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +69.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +85.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +74.8% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +258.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +64.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +165.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +93.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +183.3% |
Содержит больше ВодаВода | +3075% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -11.1% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +386.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +225.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Фосфор | 283mg | 117mg | 24% |
Витамин B1 | 0.35mg | 0.07mg | 23% |
Клетчатка | 8.4g | 2.6g | 23% |
Магний | 109mg | 27mg | 20% |
Марганец | 0.487mg | 0.116mg | 16% |
Полиненасыщенные жиры | 3.22g | 0.989g | 15% |
Мононенасыщенные жиры | 7.36g | 1.514g | 15% |
Жиры | 14.3g | 5.38g | 14% |
Натрий | 600mg | 270mg | 14% |
Углеводы | 71.7g | 37.14g | 12% |
Медь | 0.136mg | 0.03mg | 12% |
Калорийность | 436kcal | 219kcal | 11% |
Селен | 6.1µg | 11% | |
Цинк | 1.88mg | 0.8mg | 10% |
Витамин B2 | 0.142mg | 0.042mg | 8% |
Железо | 1.7mg | 1.04mg | 8% |
Белки | 9g | 5.48g | 7% |
Кальций | 17mg | 89mg | 7% |
Калий | 286mg | 88mg | 6% |
Витамин B6 | 0.187mg | 0.107mg | 6% |
Витамин A | 17µg | 61µg | 5% |
Витамин B3 | 1.507mg | 0.888mg | 4% |
Витамин K | 3.5µg | 3% | |
Витамин B5 | 0.374mg | 0.202mg | 3% |
Витамин E | 0.29mg | 2% | |
Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
Холин | 4.4mg | 1% | |
Насыщенные жиры | 2.58g | 2.902g | 1% |
Витамин C | 0.4mg | 0% | |
Чистые углеводы | 63.3g | 34.54g | N/A |
Сахар | 0.87g | N/A | |
Транс-жиры | 0.157g | N/A | |
Триптофан | 0.048mg | 0% | |
Треонин | 0.193mg | 0% | |
Изолейцин | 0.207mg | 0% | |
Лейцин | 0.671mg | 0% | |
Лизин | 0.228mg | 0% | |
Метионин | 0.131mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.276mg | 0% | |
Валин | 0.276mg | 0% | |
Гистидин | 0.166mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
0.065g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | N/A | |
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
0.005g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.825g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%

9%

Итоговая оценка минералов
53%

26%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Corn nuts содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Corn nuts содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Corn nuts содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.322g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Corn nuts ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Corn nuts более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Arepa содержит меньше вещества Натрий (Разница - 330mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах