Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Corn nuts и Beef sticks

Сравнить

Инфографика

Corn nuts vs Beef sticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 78% 5.1% 25% 64% 45% 51% 121% 78% 64% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 20% 23% 128% 43% 66% 77% 200% 11% 0%
Содержит больше МагнийМагний +419%
Содержит больше КалийКалий +11.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +57.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -60.8%
Содержит больше МарганецМарганец +466.3%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +100%
Содержит больше ЦинкЦинк +28.7%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.13mg
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 5.7% 0% 0% 88% 33% 28% 22% 43% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 23% 4.3% 0% 0% 35% 101% 85% 20% 47% 125% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +30.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +148.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +14%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1600%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +207%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +201.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.205mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Corn nuts Beef sticks DV% diff.
Насыщенные жиры 2.58g 20.8g 83%
Жиры 14.3g 49.6g 54%
Холестерин 0mg 133mg 44%
Витамин B12 0µg 1µg 42%
Натрий 600mg 1531mg 40%
Клетчатка 8.4g 34%
Мононенасыщенные жиры 7.36g 20.47g 33%
Белки 9g 21.5g 25%
Витамин B2 0.142mg 0.436mg 23%
Углеводы 71.7g 5.4g 22%
Магний 109mg 21mg 21%
Железо 1.7mg 3.4mg 21%
Витамин B3 1.507mg 4.54mg 19%
Витамин B1 0.35mg 0.141mg 17%
Марганец 0.487mg 0.086mg 17%
Фосфор 283mg 180mg 15%
Полиненасыщенные жиры 3.22g 4.42g 8%
Витамин C 0.4mg 6.8mg 7%
Калорийность 436kcal 550kcal 6%
Кальций 17mg 68mg 5%
Цинк 1.88mg 2.42mg 5%
Витамин B5 0.374mg 0.328mg 1%
Витамин B6 0.187mg 0.205mg 1%
Медь 0.136mg 0.13mg 1%
Калий 286mg 257mg 1%
Чистые углеводы 63.3g 5.4g N/A
Витамин A 17µg 13µg 0%
Триптофан 0.184mg 0%
Треонин 0.832mg 0%
Изолейцин 0.818mg 0%
Лейцин 1.473mg 0%
Лизин 1.518mg 0%
Метионин 0.454mg 0%
Фенилаланин 0.801mg 0%
Валин 0.95mg 0%
Гистидин 0.53mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 14% 72% 3%
Белки: 9 г
Жиры: 14.3 г
Углеводы: 71.7 г
Вода: 1.6 г
Другое: 3.4 г
22% 50% 5% 19% 4%
Белки: 21.5 г
Жиры: 49.6 г
Углеводы: 5.4 г
Вода: 19.1 г
Другое: 4.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1227.8%
Содержит больше БелкиБелки +138.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +246.9%
Содержит больше ВодаВода +1093.8%
Содержит больше ДругоеДругое +29.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 56% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.58 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.22 г
46% 45% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.47 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.42 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +178.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +37.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Corn nuts - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169672/nutrients
  2. Beef sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168850/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.