Сравнить продукты Corn nuts и Chinese orange chicken

Инфографика

Corn nuts vs Chinese orange chicken infographic

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Corn nuts

8

Chinese orange chicken

1

Содержит больше МагнийМагний	+445%
Содержит больше КальцийКальций	+21.4%
Содержит больше КалийКалий	+36.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+80.9%
Содержит больше МедьМедь	+223.8%
Содержит больше ЦинкЦинк	+66.4%
Содержит больше ФосфорФосфор	+117.7%
Содержит больше МарганецМарганец	+459.8%

Одинаковое количество вещества Натрий ~553mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Corn nuts

1

Chinese orange chicken

12

Содержит больше Витамин B1Витамин B1

+714%

Содержит больше Витамин CВитамин C	+125%
Содержит больше Витамин AВитамин A	+341.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+54.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+138.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+167.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+23%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Селен		17.1µg	31%
Клетчатка	8.4g	0.8g	30%
Витамин B1	0.35mg	0.043mg	26%
Фосфор	283mg	130mg	22%
Магний	109mg	20mg	21%
Холестерин	0mg	61mg	20%
Витамин K		24.4µg	20%
Полиненасыщенные жиры	3.22g	6.086g	19%
Марганец	0.487mg	0.087mg	17%
Углеводы	71.7g	22.46g	16%
Витамин B3	1.507mg	3.59mg	13%
Витамин B5	0.374mg	1mg	13%
Холин		66.1mg	12%
Белки	9g	14.46g	11%
Железо	1.7mg	0.94mg	10%
Медь	0.136mg	0.042mg	10%
Мононенасыщенные жиры	7.36g	3.474g	10%
Калорийность	436kcal	262kcal	9%
Витамин B12	0µg	0.2µg	8%
Витамин E		1.07mg	7%
Цинк	1.88mg	1.13mg	7%
Витамин A	17µg	75µg	6%
Витамин B2	0.142mg	0.22mg	6%
Крахмал		10.5g	4%
Витамин B6	0.187mg	0.23mg	3%
Витамин B9	0µg	10µg	3%
Натрий	600mg	553mg	2%
Жиры	14.3g	12.68g	2%
Калий	286mg	209mg	2%
Фруктоза		0.67g	1%
Витамин D		5IU	1%
Насыщенные жиры	2.58g	2.422g	1%
Витамин C	0.4mg	0.9mg	1%
Витамин D		0.1µg	1%
Чистые углеводы	63.3g	21.66g	N/A
Кальций	17mg	14mg	0%
Сахар		13.6g	N/A
Транс-жиры		0.053g	N/A
Триптофан		0.113mg	0%
Треонин		0.576mg	0%
Изолейцин		0.576mg	0%
Лейцин		1.001mg	0%
Лизин		1.058mg	0%
Метионин		0.34mg	0%
Фенилаланин		0.51mg	0%
Валин		0.614mg	0%
Гистидин		0.359mg	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)		0.001g	N/A
Омега 3 - ДГК (DHA)		0.005g	N/A
		0.619g	N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)		0.003g	N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота		0.028g	N/A
		0.01g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота		0.008g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота		5.284g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Corn nuts

3

Белки: 9 г

Жиры: 14.3 г

Углеводы: 71.7 г

Вода: 1.6 г

Другое: 3.4 г

Chinese orange chicken

2

Белки: 14.46 г

Жиры: 12.68 г

Углеводы: 22.46 г

Вода: 48.43 г

Другое: 1.97 г

Содержит больше ЖирыЖиры	+12.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+219.2%
Содержит больше ДругоеДругое	+72.6%