Сравнить продукты Corn nuts и Corn grits
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+1716.7%
Содержит
больше
Фосфор
+1921.4%
Содержит
больше
Калий
+959.3%
Содержит
больше
Цинк
+1988.9%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+893.9%
Содержит
больше
Кальций
+276.5%
Содержит
больше
Железо
+294.7%
Содержит
меньше
Натрий
-62.2%
Содержит
больше
Магний
+1716.7%
Содержит
больше
Фосфор
+1921.4%
Содержит
больше
Калий
+959.3%
Содержит
больше
Цинк
+1988.9%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+893.9%
Содержит
больше
Кальций
+276.5%
Содержит
больше
Железо
+294.7%
Содержит
меньше
Натрий
-62.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+144.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+619.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+567.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.135
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+144.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+619.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+567.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.135
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+469.6%
Содержит
больше
Жиры
+2818.4%
Содержит
больше
Углеводы
+349.5%
Содержит
больше
Другое
+347.4%
Содержит
больше
Вода
+4976.3%
Белки:
9 г
Жиры:
14.3 г
Углеводы:
71.7 г
Вода:
1.6 г
Другое:
3.4 г
Белки:
1.58 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
15.95 г
Вода:
81.22 г
Другое:
0.76 г
Содержит
больше
Белки
+469.6%
Содержит
больше
Жиры
+2818.4%
Содержит
больше
Углеводы
+349.5%
Содержит
больше
Другое
+347.4%
Содержит
больше
Вода
+4976.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+8986.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1585.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.1%
Насыщенные жиры:
2.58 г
Мононенасыщенные жиры:
7.36 г
Полиненасыщенные жиры:
3.22 г
Насыщенные жиры:
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
0.191 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+8986.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1585.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
63.3g | 14.85g | ||
Белки | 9g | 1.58g | |
Жиры | 14.3g | 0.49g | |
Углеводы | 71.7g | 15.95g | |
Калорийность | 436kcal | 74kcal | |
Крахмал | 15.39g | ||
Сахар | 0.1g | ||
Клетчатка | 8.4g | 1.1g | |
Кальций | 17mg | 64mg | |
Железо | 1.7mg | 6.71mg | |
Магний | 109mg | 6mg | |
Фосфор | 283mg | 14mg | |
Калий | 286mg | 27mg | |
Натрий | 600mg | 227mg | |
Цинк | 1.88mg | 0.09mg | |
Медь | 0.136mg | 0mg | |
Марганец | 0.487mg | 0.049mg | |
Витамин A | 338IU | ||
Витамин A, RAE | 17µg | ||
Витамин E | 0.01mg | ||
Витамин C | 0.4mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.35mg | 0.143mg | |
Витамин B2 | 0.142mg | 0.135mg | |
Витамин B3 | 1.507mg | 1.672mg | |
Витамин B5 | 0.374mg | 0.052mg | |
Витамин B6 | 0.187mg | 0.028mg | |
Витамин B9, общий | 0µg | 27µg | |
Триптофан | 0.011mg | ||
Треонин | 0.052mg | ||
Изолейцин | 0.058mg | ||
Лейцин | 0.228mg | ||
Лизин | 0.031mg | ||
Метионин | 0.029mg | ||
Фенилаланин | 0.087mg | ||
Валин | 0.077mg | ||
Гистидин | 0.048mg | ||
Насыщенные жиры | 2.58g | 0.076g | |
Мононенасыщенные жиры | 7.36g | 0.081g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.22g | 0.191g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
11%
Итоговая оценка минералов
53%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn nuts содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Corn nuts ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Corn nuts более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Corn grits содержит меньше вещества Натрий (Разница - 373mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Corn grits содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Corn grits содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.504g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах