Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Corn nuts и General Mills Trix Cereal

Сравнить

Инфографика

Corn nuts vs General Mills Trix Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 78% 5.1% 25% 64% 45% 51% 121% 78% 64% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 94% 14% 633% 39% 385% 81% 65% 0% 35%
Содержит больше МагнийМагний +336%
Содержит больше КалийКалий +76.5%
Содержит больше МедьМедь +16.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +50.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1741.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +893.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +650%
Содержит меньше НатрийНатрий -16.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 5.7% 0% 0% 88% 33% 28% 22% 43% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 63% 223% 10% 47% 400% 436% 352% 0% 503% 586% 3.3% 281% 5.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4600%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3835.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +357.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1231%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1146.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1065.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Corn nuts General Mills Trix Cereal DV% diff.
Витамин B12 0µg 4.69µg 195%
Железо 1.7mg 16.89mg 190%
Витамин B6 0.187mg 2.18mg 153%
Витамин B2 0.142mg 1.89mg 134%
Цинк 1.88mg 14.1mg 111%
Витамин B3 1.507mg 18.79mg 108%
Витамин B1 0.35mg 1.6mg 104%
Витамин B9 0µg 375µg 94%
Витамин A 17µg 669µg 72%
Кальций 17mg 313mg 30%
Марганец 0.487mg 21%
Магний 109mg 25mg 20%
Витамин C 0.4mg 18.8mg 20%
Клетчатка 8.4g 3.9g 18%
Витамин D 125IU 16%
Жиры 14.3g 3.79g 16%
Витамин D 3.1µg 16%
Мононенасыщенные жиры 7.36g 1.79g 14%
Фосфор 283mg 188mg 14%
Селен 6.5µg 12%
Полиненасыщенные жиры 3.22g 1.39g 12%
Насыщенные жиры 2.58g 0.5g 9%
Белки 9g 4.9g 8%
Витамин B5 0.374mg 7%
Углеводы 71.7g 86.19g 5%
Натрий 600mg 500mg 4%
Калий 286mg 162mg 4%
Витамин E 0.5mg 3%
Калорийность 436kcal 384kcal 3%
Медь 0.136mg 0.117mg 2%
Холин 10.7mg 2%
Витамин K 1.3µg 1%
Чистые углеводы 63.3g 82.29g N/A
Сахар 32g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 14% 72% 3%
Белки: 9 г
Жиры: 14.3 г
Углеводы: 71.7 г
Вода: 1.6 г
Другое: 3.4 г
5% 4% 86% 2% 3%
Белки: 4.9 г
Жиры: 3.79 г
Углеводы: 86.19 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.23 г
Содержит больше БелкиБелки +83.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +277.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +20.2%
Содержит больше ВодаВода +18.1%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.23г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 56% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.58 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.22 г
14% 49% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.79 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +311.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +131.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Corn nuts - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169672/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.