Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Corn nuts и Kellogg's Froot Loops

Сравнить

Инфографика

Corn nuts vs Kellogg's Froot Loops infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 78% 5.1% 25% 64% 45% 51% 121% 78% 64% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 3% 10% 581% 30% 142% 32% 61% 73% 32%
Содержит больше МагнийМагний +251.6%
Содержит больше КальцийКальций +70%
Содержит больше КалийКалий +144.4%
Содержит больше МедьМедь +52.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +282.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +811.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +176.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -21.8%
Содержит больше МарганецМарганец +15%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 5.7% 0% 0% 88% 33% 28% 22% 43% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 173% 167% 3% 53% 323% 339% 323% 21% 397% 650% 0.75% 259% 5.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +12900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2847.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +268.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +935.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1041.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +819.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.347mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Corn nuts Kellogg's Froot Loops DV% diff.
Витамин B12 0µg 5.2µg 217%
Железо 1.7mg 15.5mg 173%
Витамин B6 0.187mg 1.72mg 118%
Витамин B2 0.142mg 1.47mg 102%
Витамин B3 1.507mg 17.2mg 98%
Витамин B9 0µg 345µg 86%
Витамин B1 0.35mg 1.29mg 78%
Витамин C 0.4mg 52mg 57%
Витамин A 17µg 501µg 54%
Цинк 1.88mg 5.2mg 30%
Фосфор 283mg 74mg 30%
Магний 109mg 31mg 19%
Витамин D 3.5µg 18%
Витамин D 138IU 17%
Жиры 14.3g 3.4g 17%
Мононенасыщенные жиры 7.36g 0.6g 17%
Полиненасыщенные жиры 3.22g 0.9g 15%
Селен 5.9µg 11%
Белки 9g 5.3g 7%
Натрий 600mg 469mg 6%
Медь 0.136mg 0.089mg 5%
Калий 286mg 117mg 5%
Углеводы 71.7g 88g 5%
Насыщенные жиры 2.58g 1.8g 4%
Клетчатка 8.4g 9.3g 4%
Калорийность 436kcal 375kcal 3%
Марганец 0.487mg 0.56mg 3%
Холин 10.5mg 2%
Витамин B5 0.374mg 0.347mg 1%
Витамин E 0.15mg 1%
Кальций 17mg 10mg 1%
Чистые углеводы 63.3g 78.7g N/A
Сахар 41.7g N/A
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.089mg 0%
Треонин 0.167mg 0%
Изолейцин 0.156mg 0%
Лейцин 0.435mg 0%
Лизин 0.1mg 0%
Метионин 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.245mg 0%
Валин 0.201mg 0%
Гистидин 0.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 14% 72% 3%
Белки: 9 г
Жиры: 14.3 г
Углеводы: 71.7 г
Вода: 1.6 г
Другое: 3.4 г
5% 3% 88% 3%
Белки: 5.3 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 88 г
Вода: 2.5 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +69.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +320.6%
Содержит больше ДругоеДругое +325%
Содержит больше УглеводыУглеводы +22.7%
Содержит больше ВодаВода +56.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 56% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.58 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.22 г
55% 18% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.9 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1126.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +257.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -30.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Corn nuts - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169672/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.