Сравнить продукты Corn nuts и Pork skins
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +890.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +125.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +93.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +44.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +235.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +232.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +605.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +76.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +745% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +253.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +713% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +25% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +99.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9 г
Жиры:
14.3 г
Углеводы:
71.7 г
Вода:
1.6 г
Другое:
3.4 г
Белки:
61.3 г
Жиры:
31.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
1.8 г
Другое:
5.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +581.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +118.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +64.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.58 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.22 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.64 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +100.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 436kcal | 544kcal |
|
| Белки | 9g | 61.3g |
|
| Жиры | 14.3g | 31.3g |
|
| Витамин C | 0.4mg | 0.5mg |
|
| 63.3g | 0g |
|
|
| Углеводы | 71.7g | 0g |
|
| Холестерин | 0mg | 95mg |
|
| Магний | 109mg | 11mg |
|
| Кальций | 17mg | 30mg |
|
| Калий | 286mg | 127mg |
|
| Железо | 1.7mg | 0.88mg |
|
| Клетчатка | 8.4g | 0g |
|
| Медь | 0.136mg | 0.094mg |
|
| Цинк | 1.88mg | 0.56mg |
|
| Фосфор | 283mg | 85mg |
|
| Натрий | 600mg | 1818mg |
|
| Витамин A | 338IU | 40IU |
|
| Витамин A, RAE | 17µg | 12µg |
|
| Витамин E | 0.53mg |
|
|
| Марганец | 0.487mg | 0.069mg |
|
| Селен | 41µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.35mg | 0.099mg |
|
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.283mg |
|
| Витамин B3 | 1.507mg | 1.549mg |
|
| Витамин B5 | 0.374mg | 0.43mg |
|
| Витамин B6 | 0.187mg | 0.023mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.64µg |
|
| Холин | 164.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.58g | 11.37g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.36g | 14.78g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.22g | 3.64g |
|
| Триптофан | 0.118mg |
|
|
| Треонин | 1.823mg |
|
|
| Изолейцин | 1.382mg |
|
|
| Лейцин | 3.322mg |
|
|
| Лизин | 2.783mg |
|
|
| Метионин | 0.48mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.94mg |
|
|
| Валин | 2.421mg |
|
|
| Гистидин | 0.725mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
26%
Итоговая оценка минералов
53%
61%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pork skins ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Pork skins более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Corn nuts содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn nuts содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Corn nuts содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1218mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Corn nuts содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.79g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Corn nuts более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна