Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Corn nuts и Tortellini

Сравнить

Инфографика

Corn nuts vs Tortellini infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 78% 5.1% 25% 64% 45% 51% 121% 78% 64% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 46% 7.9% 56% 27% 28% 91% 53% 0% 130%
Содержит больше МагнийМагний +419%
Содержит больше КалийКалий +221.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +13.3%
Содержит больше МедьМедь +70%
Содержит больше ЦинкЦинк +84.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +33.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +794.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -32.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 5.7% 0% 0% 88% 33% 28% 22% 43% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 13% 3.2% 0% 78% 72% 51% 0% 9.9% 20% 3.3% 56% 2.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +11.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +334.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +123.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +118.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +78.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Corn nuts Tortellini DV% diff.
Селен 23.9µg 43%
Клетчатка 8.4g 1.9g 26%
Марганец 0.487mg 21%
Магний 109mg 21mg 21%
Витамин B9 0µg 74µg 19%
Полиненасыщенные жиры 3.22g 0.461g 18%
Холестерин 0mg 42mg 14%
Кальций 17mg 152mg 14%
Мононенасыщенные жиры 7.36g 2.066g 13%
Витамин B2 0.142mg 0.31mg 13%
Витамин B6 0.187mg 0.043mg 11%
Жиры 14.3g 7.23g 11%
Фосфор 283mg 212mg 10%
Белки 9g 13.5g 9%
Углеводы 71.7g 47g 8%
Цинк 1.88mg 1.02mg 8%
Натрий 600mg 406mg 8%
Витамин B5 0.374mg 7%
Витамин B12 0µg 0.16µg 7%
Витамин B3 1.507mg 2.696mg 7%
Калорийность 436kcal 307kcal 6%
Калий 286mg 89mg 6%
Медь 0.136mg 0.08mg 6%
Насыщенные жиры 2.58g 3.6g 5%
Витамин B1 0.35mg 0.313mg 3%
Железо 1.7mg 1.5mg 3%
Витамин A 17µg 38µg 2%
Витамин K 1.3µg 1%
Витамин E 0.16mg 1%
Холин 5.4mg 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 63.3g 45.1g N/A
Сахар 0.95g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 14% 72% 3%
Белки: 9 г
Жиры: 14.3 г
Углеводы: 71.7 г
Вода: 1.6 г
Другое: 3.4 г
14% 7% 47% 31% 2%
Белки: 13.5 г
Жиры: 7.23 г
Углеводы: 47 г
Вода: 30.5 г
Другое: 1.77 г
Содержит больше ЖирыЖиры +97.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +52.6%
Содержит больше ДругоеДругое +92.1%
Содержит больше БелкиБелки +50%
Содержит больше ВодаВода +1806.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 56% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.58 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.22 г
59% 34% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.066 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.461 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -28.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +256.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +598.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Corn nuts - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169672/nutrients
  2. Tortellini - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172094/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.