Сравнить продукты Кукурузный пудинг и Bread crumbs
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +186.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +369.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +811.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +493% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +202.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1063.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +313.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +237.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +280.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1301.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +161.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +542.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +12.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1220% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +269% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.42 г
Жиры:
5.04 г
Углеводы:
16.97 г
Вода:
72.33 г
Другое:
1.24 г
Белки:
13.35 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
71.98 г
Вода:
6.51 г
Другое:
2.86 г
| Содержит больше ВодаВода | +1011.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +202% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +324.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +130.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~5.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.451 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.499 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.55 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +274.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
8.68 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
59.66 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.82 г
Фруктоза:
2.46 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.92 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +587.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 131kcal | 395kcal |
|
| Белки | 4.42g | 13.35g |
|
| Жиры | 5.04g | 5.3g |
|
| Витамин C | 3.7mg | 0mg |
|
| 15.77g | 67.48g |
|
|
| Углеводы | 16.97g | 71.98g |
|
| Холестерин | 72mg | 0mg |
|
| Витамин D | 22IU | 0IU |
|
| Магний | 15mg | 43mg |
|
| Кальций | 39mg | 183mg |
|
| Калий | 176mg | 196mg |
|
| Железо | 0.53mg | 4.83mg |
|
| Сахар | 6.59g | 6.2g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 4.5g |
|
| Медь | 0.043mg | 0.255mg |
|
| Цинк | 0.48mg | 1.45mg |
|
| Крахмал | 8.68g | 59.66g |
|
| Фосфор | 90mg | 165mg |
|
| Натрий | 282mg | 732mg |
|
| Витамин A | 296IU | 0IU |
|
| Витамин A | 57µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 0.08mg |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.079mg | 0.919mg |
|
| Селен | 6.1µg | 25.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.069mg | 0.967mg |
|
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.403mg |
|
| Витамин B3 | 1.033mg | 6.634mg |
|
| Витамин B5 | 0.552mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.127mg | 0.121mg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.35µg |
|
| Витамин K | 0.5µg | 6.6µg |
|
| Витамин B9 | 29µg | 107µg |
|
| Транс-жиры | 0.093g |
|
|
| Холин | 55.5mg | 14.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.451g | 1.203g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.499g | 1.023g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 2.06g |
|
| Триптофан | 0.059mg | 0.162mg |
|
| Треонин | 0.169mg | 0.427mg |
|
| Изолейцин | 0.195mg | 0.544mg |
|
| Лейцин | 0.438mg | 0.963mg |
|
| Лизин | 0.33mg | 0.43mg |
|
| Метионин | 0.114mg | 0.232mg |
|
| Фенилаланин | 0.216mg | 0.655mg |
|
| Валин | 0.255mg | 0.6mg |
|
| Гистидин | 0.11mg | 0.296mg |
|
| Фруктоза | 2.46g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
52%
Итоговая оценка минералов
20%
83%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кукурузный пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 450mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bread crumbs содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bread crumbs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bread crumbs содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.248g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Bread crumbs более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах