Сравнить продукты Кукурузный пудинг и Hush puppies
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +22.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КальцийКальций | +612.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +473.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +110% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +178.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +159% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1750% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +39% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +24.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +63.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +69.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +410.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +115.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +169.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4620% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +206.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.42 г
Жиры:
5.04 г
Углеводы:
16.97 г
Вода:
72.33 г
Другое:
1.24 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
13.5 г
Углеводы:
46 г
Вода:
29 г
Другое:
3.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +149.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +74.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +167.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +171.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +206.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.451 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.499 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.55 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.108 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.263 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.219 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +117.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1212.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 7.219g | 44% |
| Железо | 0.53mg | 3.04mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.069mg | 0.352mg | 24% |
| Кальций | 39mg | 278mg | 24% |
| Витамин K | 0.5µg | 23.6µg | 19% |
| Селен | 6.1µg | 15.8µg | 18% |
| Натрий | 282mg | 668mg | 17% |
| Витамин B9 | 29µg | 89µg | 15% |
| Фосфор | 90mg | 189mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.332mg | 14% |
| Жиры | 5.04g | 13.5g | 13% |
| Витамин B3 | 1.033mg | 2.782mg | 11% |
| Калорийность | 131kcal | 337kcal | 10% |
| Углеводы | 16.97g | 46g | 10% |
| Холестерин | 72mg | 45mg | 9% |
| Витамин E | 0.27mg | 1.26mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.357mg | 7% | |
| Белки | 4.42g | 7.7g | 7% |
| Марганец | 0.079mg | 0.22mg | 6% |
| Клетчатка | 1.2g | 2.8g | 6% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.19µg | 5% |
| Витамин C | 3.7mg | 0.2mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.499g | 3.263g | 4% |
| Крахмал | 8.68g | 4% | |
| Холин | 55.5mg | 32.7mg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 0IU | 3% |
| Медь | 0.043mg | 0.066mg | 3% |
| Витамин A | 57µg | 41µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 2.451g | 2.108g | 2% |
| Витамин B6 | 0.127mg | 0.102mg | 2% |
| Цинк | 0.48mg | 0.66mg | 2% |
| Магний | 15mg | 24mg | 2% |
| Калий | 176mg | 144mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.77g | 43.2g | N/A |
| Сахар | 6.59g | 2.03g | N/A |
| Транс-жиры | 0.093g | N/A | |
| Триптофан | 0.059mg | 0.082mg | 0% |
| Треонин | 0.169mg | 0.279mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.321mg | 0% |
| Лейцин | 0.438mg | 0.71mg | 0% |
| Лизин | 0.33mg | 0.31mg | 0% |
| Метионин | 0.114mg | 0.169mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.216mg | 0.382mg | 0% |
| Валин | 0.255mg | 0.388mg | 0% |
| Гистидин | 0.11mg | 0.197mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0.004g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
36%
Итоговая оценка минералов
20%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кукурузный пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 386mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Hush puppies содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Hush puppies содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Hush puppies содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.343g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Hush puppies более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах