Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кукурузный пудинг и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Кукурузный пудинг vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 12% 16% 20% 14% 13% 39% 37% 10% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Содержит больше КалийКалий +45.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -51.4%
Содержит больше МагнийМагний +20%
Содержит больше КальцийКальций +502.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +447.2%
Содержит больше МедьМедь +90.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +12.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +82.2%
Содержит больше МарганецМарганец +378.5%
Содержит больше СеленСелен +219.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 19% 5.4% 7.5% 17% 36% 19% 0% 29% 39% 1.3% 22% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1750%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +262.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +287.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +415.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +101.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +185.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +110.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кукурузный пудинг Бисквит DV% diff.
Железо 0.53mg 2.9mg 30%
Витамин B1 0.069mg 0.356mg 24%
Полиненасыщенные жиры 0.55g 4.163g 24%
Селен 6.1µg 19.5µg 24%
Холестерин 72mg 3mg 23%
Кальций 39mg 235mg 20%
Жиры 5.04g 16.3g 17%
Мононенасыщенные жиры 1.499g 6.93g 14%
Марганец 0.079mg 0.378mg 13%
Натрий 282mg 580mg 13%
Витамин B3 1.033mg 2.949mg 12%
Витамин B2 0.154mg 0.31mg 12%
Фосфор 90mg 164mg 11%
Калорийность 131kcal 353kcal 11%
Витамин B12 0.31µg 0.08µg 10%
Холин 55.5mg 10%
Насыщенные жиры 2.451g 4.324g 9%
Углеводы 16.97g 44.6g 9%
Витамин B9 29µg 61µg 8%
Витамин B6 0.127mg 0.035mg 7%
Витамин A 57µg 6%
Витамин B5 0.285mg 6%
Белки 4.42g 7g 5%
Витамин C 3.7mg 0.2mg 4%
Медь 0.043mg 0.082mg 4%
Крахмал 8.68g 4%
Витамин D 0.5µg 3%
Витамин D 22IU 3%
Калий 176mg 121mg 2%
Витамин E 0.27mg 2%
Цинк 0.48mg 0.54mg 1%
Клетчатка 1.2g 1.5g 1%
Магний 15mg 18mg 1%
Чистые углеводы 15.77g 43.1g N/A
Сахар 6.59g 2.18g N/A
Витамин K 0.5µg 0%
Транс-жиры 0.093g N/A
Триптофан 0.059mg 0.087mg 0%
Треонин 0.169mg 0.211mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0.273mg 0%
Лейцин 0.438mg 0.514mg 0%
Лизин 0.33mg 0.226mg 0%
Метионин 0.114mg 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.216mg 0.347mg 0%
Валин 0.255mg 0.313mg 0%
Гистидин 0.11mg 0.161mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.006g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 5% 17% 72%
Белки: 4.42 г
Жиры: 5.04 г
Углеводы: 16.97 г
Вода: 72.33 г
Другое: 1.24 г
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше ВодаВода +150.3%
Содержит больше БелкиБелки +58.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +223.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +162.8%
Содержит больше ДругоеДругое +158.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
54% 33% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.451 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.499 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.55 г
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -43.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +362.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +656.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кукурузный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170492/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.