foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Crateva religiosa и Клементин

Сравнить

Infographic

Crateva religiosa vs Клементин infographic

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +1050%
Содержит больше Калий +71.8%
Содержит больше Магний +140%
Содержит больше Медь +32.6%
Содержит больше Цинк +416.7%
Содержит больше Фосфор +123.8%
Содержит больше Кальций +275%
Содержит меньше Натрий -95%
Содержит больше Железо +1050%
Содержит больше Калий +71.8%
Содержит больше Магний +140%
Содержит больше Медь +32.6%
Содержит больше Цинк +416.7%
Содержит больше Фосфор +123.8%
Содержит больше Кальций +275%
Содержит меньше Натрий -95%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +10.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 48.8
Содержит больше Витамин C +10.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 48.8

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23
Crateva religiosa
25
Клементин
Итоговая оценка минералов
13
Crateva religiosa
6
Клементин

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
9%
Crateva religiosa
5%
Клементин
Carbohydrates
18%
Crateva religiosa
12%
Клементин
Жиры
0%
Crateva religiosa
1%
Клементин

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Crateva religiosa Клементин
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Crateva religiosa Клементин
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клементин
Клементин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клементин
Клементин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.014g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Клементин
Продукт Клементин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Crateva religiosa
Crateva religiosa содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.63g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Crateva religiosa
Гликемический индекс продукта Crateva religiosa ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Crateva religiosa
Продукт Crateva religiosa более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин ( mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Crateva religiosa Клементин Мнение
Калорийность 69 47 Crateva religiosa
Белки 1.5 0.85 Crateva religiosa
Жиры 0.1 0.15 Клементин
Витамин C 54.1 48.8 Crateva religiosa
Углеводы 17.6 12.02 Crateva religiosa
Холестерин
Витамин D 0 Клементин
Железо 1.61 0.14 Crateva religiosa
Кальций 8 30 Клементин
Калий 304 177 Crateva religiosa
Магний 24 10 Crateva religiosa
Сахар 8.55 9.18 Клементин
Клетчатка 5.3 1.7 Crateva religiosa
Медь 0.057 0.043 Crateva religiosa
Цинк 0.31 0.06 Crateva religiosa
Крахмал 0 Клементин
Фосфор 47 21 Crateva religiosa
Натрий 20 1 Клементин
Витамин A 100 Crateva religiosa
Витамин E 0.2 Клементин
Витамин D 0 Клементин
Витамин B1 0.086 Клементин
Витамин B2 0.03 Клементин
Витамин B3 0.636 Клементин
Витамин B5 0.151 Клементин
Витамин B6 0.075 Клементин
Витамин B12
Витамин K 0 Клементин
Витамин B9 0 Клементин
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 0.014 Клементин
Мононенасыщенные жиры
Полиненасыщенные жиры
Триптофан
Треонин
Изолейцин
Лейцин
Лизин
Метионин
Фенилаланин
Валин
Гистидин
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.