Сравнить продукты Кратева священная и Яблоки - crabapple
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +242.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +347.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +213.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +58.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +576.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +150% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.95 г
Вода:
78.94 г
Другое:
0.41 г
| Содержит больше БелкиБелки | +275% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +119.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.94g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 54.1mg | 8mg | 51% |
| Клетчатка | 5.3g | 21% | |
| Железо | 1.61mg | 0.36mg | 16% |
| Фруктоза | 3.8g | 5% | |
| Фосфор | 47mg | 15mg | 5% |
| Магний | 24mg | 7mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 3% | |
| Цинк | 0.31mg | 3% | |
| Марганец | 0.182mg | 0.115mg | 3% |
| Калий | 304mg | 194mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 2% | |
| Белки | 1.5g | 0.4g | 2% |
| Кальций | 8mg | 18mg | 1% |
| Медь | 0.057mg | 0.067mg | 1% |
| Углеводы | 17.6g | 19.95g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 1% | |
| Натрий | 20mg | 1mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 1% | |
| Калорийность | 69kcal | 76kcal | 0% |
| Жиры | 0.1g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.3g | 19.95g | N/A |
| Сахар | 8.55g | N/A | |
| Витамин A | 5µg | 2µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.048g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0% | |
| Триптофан | 0.004mg | 0% | |
| Треонин | 0.014mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.016mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.025mg | 0% | |
| Метионин | 0.004mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.011mg | 0% | |
| Валин | 0.019mg | 0% | |
| Гистидин | 0.006mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
3%
Итоговая оценка минералов
18%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яблоки - crabapple содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблоки - crabapple содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кратева священная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кратева священная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.034g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кратева священная более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах