Сравнить продукты Crateva religiosa и Mандарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+973.3%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+135%
Содержит
больше
Калий
+83.1%
Содержит
больше
Цинк
+342.9%
Содержит
больше
Медь
+35.7%
Содержит
больше
Марганец
+366.7%
Содержит
больше
Кальций
+362.5%
Содержит
меньше
Натрий
-90%
Содержит
больше
Железо
+973.3%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+135%
Содержит
больше
Калий
+83.1%
Содержит
больше
Цинк
+342.9%
Содержит
больше
Медь
+35.7%
Содержит
больше
Марганец
+366.7%
Содержит
больше
Кальций
+362.5%
Содержит
меньше
Натрий
-90%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
11
Содержит
больше
Витамин C
+102.6%
Содержит
больше
Витамин A
+581%
Содержит
больше
Витамин C
+102.6%
Содержит
больше
Витамин A
+581%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+85.2%
Содержит
больше
Углеводы
+31.9%
Содержит
больше
Другое
+143.2%
Содержит
больше
Жиры
+210%
Одинаковое количество вещества Вода - 85.17
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0.81 г
Жиры:
0.31 г
Углеводы:
13.34 г
Вода:
85.17 г
Другое:
0.37 г
Содержит
больше
Белки
+85.2%
Содержит
больше
Углеводы
+31.9%
Содержит
больше
Другое
+143.2%
Содержит
больше
Жиры
+210%
Одинаковое количество вещества Вода - 85.17
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.1%
Насыщенные жиры:
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Насыщенные жиры:
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
0.06 г
Полиненасыщенные жиры:
0.065 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.1%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+111.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+58.3%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+12000%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
4.5 г
Фруктоза:
3.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
6.05 г
Глюкоза:
2.13 г
Фруктоза:
2.4 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+111.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+58.3%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+12000%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
12.3g | 11.54g | ||
Белки | 1.5g | 0.81g | |
Жиры | 0.1g | 0.31g | |
Углеводы | 17.6g | 13.34g | |
Калорийность | 69kcal | 53kcal | |
Фруктоза | 3.8g | 2.4g | |
Сахар | 8.55g | 10.58g | |
Клетчатка | 5.3g | 1.8g | |
Кальций | 8mg | 37mg | |
Железо | 1.61mg | 0.15mg | |
Магний | 24mg | 12mg | |
Фосфор | 47mg | 20mg | |
Калий | 304mg | 166mg | |
Натрий | 20mg | 2mg | |
Цинк | 0.31mg | 0.07mg | |
Медь | 0.057mg | 0.042mg | |
Марганец | 0.182mg | 0.039mg | |
Селен | 0.1µg | ||
Витамин A | 100IU | 681IU | |
Витамин A, RAE | 5µg | 34µg | |
Витамин E | 0.2mg | ||
Витамин C | 54.1mg | 26.7mg | |
Витамин B1 | 0.058mg | ||
Витамин B2 | 0.036mg | ||
Витамин B3 | 0.376mg | ||
Витамин B5 | 0.216mg | ||
Витамин B6 | 0.078mg | ||
Витамин B9, общий | 16µg | ||
Триптофан | 0.002mg | ||
Треонин | 0.016mg | ||
Изолейцин | 0.017mg | ||
Лейцин | 0.028mg | ||
Лизин | 0.032mg | ||
Метионин | 0.002mg | ||
Фенилаланин | 0.018mg | ||
Валин | 0.021mg | ||
Гистидин | 0.011mg | ||
Насыщенные жиры | 0.014g | 0.039g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.06g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.065g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
17%
Итоговая оценка минералов
18%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mандарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Mандарин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.025g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Crateva religiosa ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Crateva religiosa дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Crateva religiosa более богат микроэлементом минералы