Сравнить продукты Кратева священная и Банановая дыня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +140% |
| Содержит больше КалийКалий | +117.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +666.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +62.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +121.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +422.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +405.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +62.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +567.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.06 г
Вода:
94.66 г
Другое:
0.24 г
| Содержит больше БелкиБелки | +78.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +333.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +275% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
4.5 г
Фруктоза:
3.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.3 г
Фруктоза:
2.06 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +246.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +84.5% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 54.1mg | 8.1mg | 51% |
| Клетчатка | 5.3g | 0.3g | 20% |
| Железо | 1.61mg | 0.21mg | 18% |
| Марганец | 0.182mg | 0.036mg | 6% |
| Фосфор | 47mg | 9mg | 5% |
| Витамин B9 | 20µg | 5% | |
| Углеводы | 17.6g | 4.06g | 5% |
| Калий | 304mg | 140mg | 5% |
| Витамин K | 4.9µg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.05mg | 4% | |
| Магний | 24mg | 10mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.46mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 2% | |
| Калорийность | 69kcal | 21kcal | 2% |
| Цинк | 0.31mg | 0.14mg | 2% |
| Медь | 0.057mg | 0.035mg | 2% |
| Фруктоза | 3.8g | 2.06g | 2% |
| Белки | 1.5g | 0.84g | 1% |
| Витамин A | 5µg | 1% | |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.018mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.07mg | 1% | |
| Кальций | 8mg | 13mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.3g | 3.76g | N/A |
| Сахар | 8.55g | 3.36g | N/A |
| Натрий | 20mg | 11mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
7%
Итоговая оценка минералов
18%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кратева священная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Банановая дыня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Банановая дыня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Банановая дыня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.014g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Банановая дыня более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин ( mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна