Кратева священная или взбитые сливки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +118.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +106.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3120% |
| Содержит больше МедьМедь | +470% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1162.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +89.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3660% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 13.831g | 63% |
| Витамин C | 54.1mg | 0mg | 60% |
| Жиры | 0.1g | 22.22g | 34% |
| Холестерин | 76mg | 25% | |
| Клетчатка | 5.3g | 0g | 21% |
| Железо | 1.61mg | 0.05mg | 20% |
| Витамин A | 5µg | 188µg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.418g | 16% | |
| Витамин B12 | 0.29µg | 12% | |
| Калорийность | 69kcal | 257kcal | 9% |
| Кальций | 8mg | 101mg | 9% |
| Марганец | 0.182mg | 0.001mg | 8% |
| Фосфор | 47mg | 89mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.825g | 6% | |
| Витамин B5 | 0.305mg | 6% | |
| Витамин B2 | 0.065mg | 5% | |
| Фруктоза | 3.8g | 5% | |
| Калий | 304mg | 147mg | 5% |
| Медь | 0.057mg | 0.01mg | 5% |
| Витамин E | 0.64mg | 4% | |
| Селен | 1.4µg | 3% | |
| Магний | 24mg | 11mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 3% | |
| Холин | 16.8mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.037mg | 3% | |
| Белки | 1.5g | 3.2g | 3% |
| Углеводы | 17.6g | 12.49g | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Витамин D | 16IU | 2% | |
| Натрий | 20mg | 8mg | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 1% | |
| Цинк | 0.31mg | 0.37mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.3g | 12.49g | N/A |
| Сахар | 8.55g | 8g | N/A |
| Витамин B3 | 0.07mg | 0% | |
| Триптофан | 0.045mg | 0% | |
| Треонин | 0.144mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.194mg | 0% | |
| Лейцин | 0.313mg | 0% | |
| Лизин | 0.254mg | 0% | |
| Метионин | 0.08mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.154mg | 0% | |
| Валин | 0.214mg | 0% | |
| Гистидин | 0.087mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +113.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22120% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.825 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
