Кратева священная или драники - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +104.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +215.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +125.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +172.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +42.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +96% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +540% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 7.516g | 50% | |
| Витамин B6 | 0.448mg | 34% | |
| Натрий | 20mg | 764mg | 32% |
| Холестерин | 95mg | 32% | |
| Витамин C | 54.1mg | 27.6mg | 29% |
| Жиры | 0.1g | 14.76g | 23% |
| Селен | 8.9µg | 16% | |
| Витамин B5 | 0.757mg | 15% | |
| Медь | 0.057mg | 0.18mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.173mg | 13% | |
| Витамин B1 | 0.158mg | 13% | |
| Холин | 74.2mg | 13% | |
| Витамин B12 | 0.29µg | 12% | |
| Фосфор | 47mg | 128mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 2.496g | 11% |
| Витамин B3 | 1.672mg | 10% | |
| Витамин B9 | 41µg | 10% | |
| Калорийность | 69kcal | 268kcal | 10% |
| Крахмал | 20.88g | 9% | |
| Калий | 304mg | 622mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.73g | 9% | |
| Белки | 1.5g | 6.08g | 9% |
| Клетчатка | 5.3g | 3.3g | 8% |
| Фруктоза | 3.8g | 0.56g | 4% |
| Цинк | 0.31mg | 0.7mg | 4% |
| Витамин A | 5µg | 32µg | 3% |
| Магний | 24mg | 36mg | 3% |
| Углеводы | 17.6g | 27.81g | 3% |
| Марганец | 0.182mg | 0.26mg | 3% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Витамин D | 0.3µg | 2% | |
| Кальций | 8mg | 32mg | 2% |
| Железо | 1.61mg | 1.67mg | 1% |
| Витамин D | 11IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 12.3g | 24.51g | N/A |
| Сахар | 8.55g | 1.79g | N/A |
| Триптофан | 0.087mg | 0% | |
| Треонин | 0.24mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.28mg | 0% | |
| Лейцин | 0.442mg | 0% | |
| Лизин | 0.389mg | 0% | |
| Метионин | 0.137mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0% | |
| Валин | 0.369mg | 0% | |
| Гистидин | 0.141mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
6.08 г
Жиры:
14.76 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
47.77 г
Другое:
3.58 г
| Содержит больше ВодаВода | +67.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +305.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14660% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +58% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +297.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.496 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.73 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.516 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
4.5 г
Фруктоза:
3.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
20.88 г
Сахароза:
0.39 г
Глюкоза:
0.76 г
Фруктоза:
0.56 г
Лактоза:
0.03 г
Мальтоза:
0.03 г
Галактоза:
0.03 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +492.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +578.6% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +566.7% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +680% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
