Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кратева священная и кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Кратева священная vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 2.4% 27% 60% 19% 8.5% 20% 2.6% 24% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КалийКалий +207.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +666.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +244.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +571.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.6%
Содержит больше КальцийКальций +25%
Содержит больше МедьМедь +38.6%
Содержит больше МарганецМарганец +318.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 180% 1.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +521.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +400%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кратева священная Кисло-сладкий соус DV% diff.
Витамин C 54.1mg 8.7mg 50%
Марганец 0.182mg 0.761mg 25%
Клетчатка 5.3g 0.1g 21%
Железо 1.61mg 0.21mg 18%
Натрий 20mg 371mg 15%
Углеводы 17.6g 38.22g 7%
Калий 304mg 99mg 6%
Фосфор 47mg 7mg 6%
Фруктоза 3.8g 5%
Калорийность 69kcal 150kcal 4%
Магний 24mg 8mg 4%
Витамин B1 0.048mg 4%
Витамин B6 0.053mg 4%
Белки 1.5g 0.27g 2%
Медь 0.057mg 0.079mg 2%
Цинк 0.31mg 0.09mg 2%
Витамин B5 0.093mg 2%
Витамин B9 8µg 2%
Селен 0.4µg 1%
Витамин B2 0.019mg 1%
Витамин B3 0.187mg 1%
Жиры 0.1g 0.02g 0%
Чистые углеводы 12.3g 38.12g N/A
Кальций 8mg 10mg 0%
Сахар 8.55g 18.75g N/A
Витамин A 5µg 1µg 0%
Витамин E 0.01mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Холин 2.4mg 0%
Насыщенные жиры 0.014g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 80%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 79.9 г
Другое: 0.9 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +455.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +400%
Содержит больше ВодаВода +32.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +117.2%
Содержит больше ДругоеДругое +35.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кратева священная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167782/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.