Сравнить продукты Crateva religiosa и Молочная сыворотка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+2583.3%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Калий
+88.8%
Содержит
меньше
Натрий
-63%
Содержит
больше
Цинк
+138.5%
Содержит
больше
Медь
+1325%
Содержит
больше
Марганец
+18100%
Содержит
больше
Кальций
+487.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 46
Содержит
больше
Железо
+2583.3%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Калий
+88.8%
Содержит
меньше
Натрий
-63%
Содержит
больше
Цинк
+138.5%
Содержит
больше
Медь
+1325%
Содержит
больше
Марганец
+18100%
Содержит
больше
Кальций
+487.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 46
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+733.3%
Содержит
больше
Витамин C
+54000%
Содержит
больше
Витамин A
+733.3%
Содержит
больше
Витамин C
+54000%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+76.5%
Содержит
больше
Углеводы
+242.4%
Содержит
больше
Другое
+69.8%
Содержит
больше
Жиры
+260%
Содержит
больше
Вода
+16.5%
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
5.14 г
Вода:
93.12 г
Другое:
0.53 г
Содержит
больше
Белки
+76.5%
Содержит
больше
Углеводы
+242.4%
Содержит
больше
Другое
+69.8%
Содержит
больше
Жиры
+260%
Содержит
больше
Вода
+16.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.9%
Насыщенные жиры:
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Насыщенные жиры:
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
0.011 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 12.3g | 5.14g |
|
|
| Белки | 1.5g | 0.85g |
|
| Жиры | 0.1g | 0.36g |
|
| Углеводы | 17.6g | 5.14g |
|
| Калорийность | 69kcal | 27kcal |
|
| Фруктоза | 3.8g |
|
|
| Сахар | 8.55g | 5.14g |
|
| Клетчатка | 5.3g | 0g |
|
| Кальций | 8mg | 47mg |
|
| Железо | 1.61mg | 0.06mg |
|
| Магний | 24mg | 8mg |
|
| Фосфор | 47mg | 46mg |
|
| Калий | 304mg | 161mg |
|
| Натрий | 20mg | 54mg |
|
| Цинк | 0.31mg | 0.13mg |
|
| Медь | 0.057mg | 0.004mg |
|
| Марганец | 0.182mg | 0.001mg |
|
| Селен | 1.9µg |
|
|
| Витамин A | 100IU | 12IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 3µg |
|
| Витамин C | 54.1mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.036mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.158mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.074mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.383mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.031mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 1µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.28µg |
|
|
| Холин | 16mg |
|
|
| Триптофан | 0.013mg |
|
|
| Треонин | 0.054mg |
|
|
| Изолейцин | 0.047mg |
|
|
| Лейцин | 0.078mg |
|
|
| Лизин | 0.068mg |
|
|
| Метионин | 0.016mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.027mg |
|
|
| Валин | 0.046mg |
|
|
| Гистидин | 0.016mg |
|
|
| Холестерин | 2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.23g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.1g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
9%
Итоговая оценка минералов
18%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.41g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Молочная сыворотка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.216g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Crateva religiosa ниже (Разница - 43)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Crateva religiosa дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Crateva religiosa более богат микроэлементом минералы