Кратева священная или мороженое-сэндвич - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +164.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +519.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +975% |
| Содержит больше МедьМедь | +345.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +93.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +109.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1620% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 54.1mg | 0mg | 60% |
| Медь | 0.057mg | 0.254mg | 22% |
| Клетчатка | 5.3g | 0g | 21% |
| Железо | 1.61mg | 0.26mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.272g | 15% | |
| Жиры | 0.1g | 8.57g | 13% |
| Витамин B2 | 0.146mg | 11% | |
| Витамин B3 | 1.566mg | 10% | |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 2.317g | 10% |
| Витамин B1 | 0.111mg | 9% | |
| Марганец | 0.182mg | 0.381mg | 9% |
| Витамин A | 5µg | 86µg | 9% |
| Витамин B9 | 34µg | 9% | |
| Калорийность | 69kcal | 237kcal | 8% |
| Кальций | 8mg | 86mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.661g | 7% | |
| Холестерин | 21mg | 7% | |
| Углеводы | 17.6g | 37.14g | 7% |
| Калий | 304mg | 115mg | 6% |
| Белки | 1.5g | 4.29g | 6% |
| Селен | 3.1µg | 6% | |
| Натрий | 20mg | 129mg | 5% |
| Фруктоза | 3.8g | 5% | |
| Фосфор | 47mg | 72mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.209mg | 4% | |
| Витамин E | 0.4mg | 3% | |
| Цинк | 0.31mg | 0.6mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.05µg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.028mg | 2% | |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Магний | 24mg | 29mg | 1% |
| Кофеин | 4mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 12.3g | 37.14g | N/A |
| Сахар | 8.55g | 18.57g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ВодаВода | +63.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +186% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8470% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +111% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
