Сравнить продукты Кратева священная и Мраморный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +147.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +850% |
| Содержит больше МедьМедь | +136.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +485.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +2477.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +126.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11600% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +351.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +155.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 54.1mg | 0mg | 60% |
| Фосфор | 47mg | 275mg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.779g | 25% | |
| Натрий | 20mg | 519mg | 22% |
| Углеводы | 17.6g | 79.5g | 21% |
| Жиры | 0.1g | 11.7g | 18% |
| Калорийность | 69kcal | 416kcal | 17% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 15% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.75g | 12% | |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 2.45g | 11% |
| Витамин B3 | 1.546mg | 10% | |
| Витамин B2 | 0.13mg | 10% | |
| Клетчатка | 5.3g | 2.9g | 10% |
| Медь | 0.057mg | 0.135mg | 9% |
| Витамин B9 | 36µg | 9% | |
| Кальций | 8mg | 76mg | 7% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Фруктоза | 3.8g | 5% | |
| Селен | 2.6µg | 5% | |
| Калий | 304mg | 123mg | 5% |
| Белки | 1.5g | 3.4g | 4% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 2% | |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Кофеин | 7mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.096mg | 2% | |
| Марганец | 0.182mg | 0.139mg | 2% |
| Магний | 24mg | 18mg | 1% |
| Холин | 4.5mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 12.3g | 76.6g | N/A |
| Железо | 1.61mg | 1.62mg | 0% |
| Сахар | 8.55g | 35.71g | N/A |
| Цинк | 0.31mg | 0.35mg | 0% |
| Витамин A | 5µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.105mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.127mg | 0% | |
| Лейцин | 0.22mg | 0% | |
| Лизин | 0.133mg | 0% | |
| Метионин | 0.049mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.158mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0% | |
| Гистидин | 0.065mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
13%
Итоговая оценка минералов
18%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мраморный пирог более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мраморный пирог более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кратева священная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кратева священная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кратева священная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 499mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кратева священная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.436g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна