Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кратева священная и Нуга

Сравнить

Инфографика

Кратева священная vs Нуга infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 2.4% 27% 60% 19% 8.5% 20% 2.6% 24% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Содержит больше КалийКалий +189.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +172.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -39.4%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше МедьМедь +135.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +35.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +17%
Содержит больше МарганецМарганец +67%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 180% 1.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +17933.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кратева священная Нуга DV% diff.
Витамин C 54.1mg 0.3mg 60%
Углеводы 17.6g 92.39g 25%
Витамин E 2.77mg 18%
Калорийность 69kcal 398kcal 16%
Железо 1.61mg 0.59mg 13%
Витамин B2 0.148mg 11%
Медь 0.057mg 0.134mg 9%
Насыщенные жиры 0.014g 1.667g 8%
Клетчатка 5.3g 3.3g 8%
Калий 304mg 105mg 6%
Селен 2.6µg 5%
Марганец 0.182mg 0.304mg 5%
Фруктоза 3.8g 5%
Белки 1.5g 3.33g 4%
Витамин B3 0.478mg 3%
Жиры 0.1g 1.67g 2%
Кальций 8mg 32mg 2%
Магний 24mg 32mg 2%
Витамин B6 0.02mg 2%
Цинк 0.31mg 0.42mg 1%
Холин 5.1mg 1%
Витамин B9 5µg 1%
Натрий 20mg 33mg 1%
Витамин B5 0.06mg 1%
Фосфор 47mg 55mg 1%
Витамин B1 0.013mg 1%
Витамин A 5µg 0µg 1%
Чистые углеводы 12.3g 89.09g N/A
Сахар 8.55g 44.97g N/A
Витамин B12 0.01µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 80%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 79.9 г
Другое: 0.9 г
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше ВодаВода +3616.3%
Содержит больше ДругоеДругое +95.7%
Содержит больше БелкиБелки +122%
Содержит больше ЖирыЖиры +1570%
Содержит больше УглеводыУглеводы +424.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.2%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кратева священная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167782/nutrients
  2. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.